¿Remas? no es una pregunta que una superviviente de cáncer pueda esperar, sin embargo fue el reclamo, junto con unas jornadas organizadas por la Asturias Dragon Boat, la Federación Asturiana de Piragüismo, AECC y las Estelas Rosas de Cantabria en el embalse de Trasona (Asturias), para que un puñado de supervivientes de cáncer se embarcaran… Leer más →
Hace unos meses escribía una entrada acerca de las 11 intrépidas mujeres de Flamenco Rosa que en la provincia de Murcia comenzaron a remar en un Dragon Boat. Hoy me complace hablar del segundo equipo estatal y primero en Cantabria, son Estelas Rosas. Las mujeres de Estelas Rosas comenzaron a entrenar hace un año en… Leer más →
Hasta bien entrada la década del 2000 la recomendación a personas que habían atravesado o estaban atravesando un cáncer de mama era de abstenerse de realizar cualquier tipo de ejercicio físico vigoroso que involucrara a la parte superior del cuerpo. Nada de ejercicio de fuerza, nada de llevar las bolsas de la compra etc. La… Leer más →
Un interesante artículo publicado recientemente expone que quienes practican algún tipo de deporte tienen más posibilidades de alcanzar las recomendaciones mínimas de ejercicio físico. Dado que estos niveles están en general muy por debajo entre la población superviviente de cáncer, la práctica deportiva se perfila como una buena intervención para paliar esta situación. Quizá… Leer más →
Si bien todavía hay muchos que creen que el ejercicio de fuerza en extremidad superior está contraindicado tras un cáncer de mama, numerosos trabajos científicos demuestran lo contrario. Es más, el ejercicio de fuerza no solamente no está contraindicado sino que mantiene la masa muscular y previene la pérdida ósea sin provocar o exacerbar el… Leer más →
Siempre que daba una charla acerca de los beneficios del ejercicio físico en supervivientes de cáncer mencionaba la extraordinaria historia del Dr McKenzie,
4trebol.com 
Debe estar conectado para enviar un comentario.