COACHING

Aprender a parar para continuar

El coaching es un proceso de aprendizaje y crecimiento personal facilitado y acompañado por un coach. La psicología positiva, lejos de ser pensamiento positivo, ha evidenciado cómo se puede mejorar el bienestar reconociendo nuestras limitaciones y apelando a las fortalezas y emociones positivas. Algo así como «esto es lo que hay, a partir de ahora ¿qué puedo hacer para seguir adelante?». Combinadas son una potente herramienta para el cambio que buscas. Se trata de aprender a parar para continuar.

No se trata de terapia sino de un proceso de cambio para mejorar tu calidad de vida. Si te interesa y estás atravesando un proceso oncológico estaré encantada de hablar contigo.

«El primer paso no te lleva a donde quieres ir, pero te saca de donde estás»

Sobre mí

De alma inquieta, apasionada por aprender, por las personas y por mejorar el día a día a base de pequeños gestos. Guardo como tesoros los momentos que me han dejado sin aliento, pienso que la vida es lo que hacemos de ella, me gusta respirar, soy Cristina.

Formación

Posgrado Universitario en Psicología Positiva Aplicada y Psicología del Coaching con distinción académica por University of East London
Grado Universitario en Radioterapia y Oncología con Premio Royal Marsden Smithers al mejor expediente académico por University of London
Grado Universitario en Ciencias del Deporte, la Salud y el Ejercicio por University of Surrey (Reino Unido)
Primer ciclo de la Licenciatura de Derecho (Universidad de Vigo)
Profesora de meditación y mindfulness
Especialista del ejercicio en rehabilitación oncológica
Formadora en marcha nórdica desde 2006

Ver curriculum completo