MARCHA NÓRDICA EN GORLIZ

Fantástico primer fin de semana de mayo en Gorliz impartiendo la Masterclass de marcha nórdica: apoyar, empujar, impulsar con 18 alumnos/as venidos de distintos puntos del territorio nacional para ahondar en los aspectos técnicos de la marcha nórdica. Como siempre un placer compartir y aprender de las experiencias de cada uno/a. Gorliz es un municipio… Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y MUJERES ADULTAS MAYORES

En un reciente estudio realizado en Grecia analizaron los efectos de una intervención de marcha nórdica en mujeres adultas mayores. Concretamente evaluaron su impacto en medidas de capacidad funcional. Los resultados muestran la efectividad de una intervención de nordic walking en este grupo de población. Para leer más acerca de éste y otros artículos visita… Leer más →

MARCHA NÓRDICA EN LA UNIVERSIDAD DE CANTABRIA

La marcha nórdica tendrá su espacio en un curso de verano de la Universidad de Cantabria a celebrarse en Colindres en julio de este 2019. El curso “Influencia e impacto del deporte sobre el cáncer de mama” contará entre sus docentes con Cristina González Castro, Especialista del Ejercicio en Rehabilitación Oncológica, Graduada Universitaria en Ciencias… Leer más →

MASTERCLASS DE MARCHA NÓRDICA

BIOMECÁNICA DE LA MARCHA NÓRDICA: Apoyar – empujar – impulsar Se abordarán de forma teórico-práctica aspectos básicos de biomecánica aplicados a la marcha nórdica de forma sencilla y divulgativa con el fin de asegurar una técnica efectiva y segura. Dirigida a: Entusiastas que quieran profundizar en sus conocimientos teórico-prácticos. Carga horaria: Cada masterclass consta de 4… Leer más →

TALLER DE MARCHA NÓRDICA Y LIBERACIÓN MIOFASCIAL EN ARBULU

Nuestra especialista Cristina González Castro impartirá en Arbulu (Álava) un taller que comenzará con una sesión de marcha nórdica seguida de un taller específico de ejercicios de liberación miofascial. El taller se impartirá en dos fechas, sábado 25 de mayo y domingo 26 de mayo. FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN Datos prácticos: Sábado 25 de mayo, de 9:30… Leer más →

10 CONSEJOS PARA PROTEGER TUS HOMBROS EN MARCHA NÓRDICA

La gran labor de promoción de la marcha nórdica tanto en el ámbito de la competición oficial (Federación Española de Montaña – FEDME) como en el popular, ha resultado en una proliferación de eventos competitivos por todo el territorio nacional. Si bien esta es una buena noticia para la marcha nórdica, que suma cada vez… Leer más →

I CAMPIONATO GALEGO DE MARCHA NÓRDICA Y COPA FEDME

El pasado fin de semana A Coruña, ciudad donde ya hace dos años se organizó la primera prueba oficial FEDME de marcha nórdica de la historia, ha vuelto a acoger a marchadores venidos de todo el territorio nacional. Para los/as gallegos/as, esta prueba suponía el I Campionato Galego de Marcha Nórdica y II Trofeo Cidade da… Leer más →

MASTERCLASS Y TALLER DE MARCHA NÓRDICA EN GORLIZ

Los próximos días 4 y 5 de mayo tendrán lugar en Gorliz (Vizcaya) la masterclass de marcha nórdica con la temática de “Apoyar, empujar, impulsar” con la colaboración del Centros Nordic Walking y del Ayuntamiento de Gorliz. Se trata de en una sesión teórico-práctica de 4 horas dirigida a Instructores/as o personas con experiencia para… Leer más →

ARTÍCULO: LA MARCHA NÓRDICA NO ES CUESTIÓN DE FE

La falta de regulación del ejercicio profesional en la actividad física es una de nuestras asignaturas pendientes. En deportes emergentes con buenas perspectivas de crecimiento como lo es la marcha nórdica, son muchos quienes ven una oportunidad comercial en ofertar cursos de instructor de un fin de semana o incluso online a personas sin titulaciones… Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y ADULTOS MAYORES

Un reciente estudio ha evaluado los efectos de intervenciones de marcha nórdica en adultos mayores encontrando mejoras significativas. Para leer más acerca de éste y otros artículos visita nuestro blog de investigación de marcha nórdica.  Formando en marcha nórdica desde el 2006

TALLER DE MARCHA NÓRDICA Y RESPIRACIÓN EN ARBULU (Álava)

Los días 26 y 27 de enero nuestra especialista Cristina González Castro impartirá en Arbulu (Álava) talleres técnicos de tres horas de marcha nórdica y de ejercicios de respiración. El taller comenzará con una masterclass de marcha nórdica seguida de un taller de ejercicios de respiración y consciencia plena basados en las enseñanzas de la… Leer más →

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