SESIONES TÉCNICAS DE MARCHA NÓRDICA

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En la marcha nórdica, como en toda disciplina, la técnica y biomecánica empleadas son de vital importancia para maximizar el potencial deportivo y prevenir posibles lesiones.

Estas sesiones están dirigidas a quienes quieran perfeccionar su técnica para mejorar su rendimiento así como mejorar la higiene articular para garantizar una técnica efectiva y segura, maximizando los beneficios minimizando el riesgo de lesión tanto a corto como a largo plazo.

En estas sesiones se emplea el video-análisis como herramienta de valoración técnica y se facilitan pautas para implementar durante el entrenamiento/práctica de la marcha nórdica para mejorar patrones de movimiento y efectividad.

Inversión:

  • Sesión privada individual: 50€ (presencial 2h / online)
  • Sesión privada 2 personas: 35€ pp (presencial 2h)
  • Contacto: info@4trebol.com / Whatsapp: 693354161

Especialista:

Cristina González Castro  

  • Graduada universitaria en Ciencias del Deporte, la Salud y el Ejercicio por la Universidad de Surrey (St Mary´s College, Reino Unido)
  • Graduada universitaria en Radioterapia y Oncología por la Universidad de Londres, premio al mejor expediente académico
  • Autora, ponente y divulgadora, profesora colaboradora en distintas universidades
  • Instructora de Nordic Walking desde 2006; Formadora Nacional de Instructores y Presidenta del Comité de Formación en la Federación Internacional de Nordic Walking durante tres años hasta el 2019
  • Especialista en distintas disciplinas: adultos mayores, fitness fascial y entrenamiento funcional
  • Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio (EREPS) EQF 6: Advanced Health & Exercise Specialist nº 40443

– Formando en marcha nórdica desde el 2006 –

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