El pasado sábado 11 de marzo tuve el placer de acudir invitada por la asociación Oriaibaia NW Elkartea para dar una conferencia de marcha nórdica en el municipio de Villabona (Guipúzcoa). Se agotaron las silla de una sala repleta de entusiastas con los que compartí una hora y media de marcha nórdica y bienestar. Quiero... Leer más →
Durante este mes y aprovechando el tirón mediático que tiene el día de la mujer, se suceden los actos reivindicando igualdad y si reivindicamos es porque todavía queda un largo trecho por andar. Sin embargo, este caminar no puede realizarse en solitario porque la sociedad la formamos todas y todos y porque para cambiar realidades... Leer más →
Acaba de ser publicado el informe anual en el que se detallan las cifras del cáncer en España editado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM). Según este informe se estima que en este año 2023 se alcanzarán en España los 279.270 nuevos diagnósticos. La incidencia mundial de cáncer en 2020 fue de 18... Leer más →
Entre los documentos de la última actualización de las recomendaciones de ejercicio físico para supervivientes oncológicos publicadas por el ACSM en 2019 hay un resumen ejecutivo de las mismas que contiene un epígrafe que a veces pasa desapercibido y que lee “Consideraciones clave para el éxito del cambio conductual”. Se subraya algo que aunque conocemos... Leer más →
Acaba de ser publicada una revisión sistemática y metaanálisis (estudio de muchos estudios con análisis estadístico de los resultados) que analiza 12 estudios con un total de 1955 sujetos para prevención y 36 estudios con un total de 1741 pacientes en control del linfedema. El estudio corrobora literatura anterior en cuanto a prevención. Respecto al... Leer más →
Hoy es el Día Internacional de las Montañas. La mayoría pensará en las más altas, las grandes cumbres, las emblemáticas o quizá en alguna en concreto que le haya marcado de forma especial. También las tengo pero hoy elijo esta foto que me encontré hace muy poco, una montaña cualquiera de un fin de semana... Leer más →
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