Un estudio piloto realizado en Reino Unido emplea una intervención personalizada de marcha nórdica en 24 pacientes con enfermedad reumática inflamatoria. Para leer más acerca de éste y otros artículos científicos relativos a la marcha nórdica visita mi blog de investigación. – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –
En las últimas décadas la literatura científica ha mostrado con rotundidad los beneficios del ejercicio físico en pacientes oncológicos, si embargo, los estudios acerca de sus efectos en las etapas avanzadas de esta enfermedad son más exiguos. El estudio que reseño aquí, es una revisión sistemática y meta-análisis (estudio de estudios con análisis estadístico de... Leer más →
Respondiendo a las numerosas consultas recibidas explico en este artículo de forma sencilla y divulgativa y desde un punto de vista biomecánico los motivos por los que no se debería flexionar el codo durante la fase de empuje en marcha nórdica. En el caso de que queden dudas recomiendo que se consulte a un/una fisioterapeuta,... Leer más →
¿Quién no ha sentido ese dolor punzante en las espinillas? A pesar de que con frecuencia afecta a deportistas, una simple carrera repentina para coger el autobús puede ser el detonante de ese molesto e incapacitante dolor. Se trata de una lesión ocasionada por un sobreesfuerzo o por estrés repetitivo, sin embargo sus causas no... Leer más →
Cristina González Castro ha sido invitada a impartir en Rusia la ponencia "Percepción corporal en la marcha nórdica" seguida de un taller práctico con el mismo título. Estas actividades se enmarcan dentro del programa de la Convención Anual de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA), que este año se celebrará Rusia. Como cada año el... Leer más →
Un interesante trabajo recién publicado en el Transational Journal del American College of Sport Medicine (ACSM) propone las claves para incluir a profesionales del ejercicio especializados (PEE) en el entramado asistencial durante el proceso oncológico. A pesar de que la evidencia científica avala desde hace años los beneficios del ejercicio físico en el proceso oncológico,... Leer más →
