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EJERCICIO Y CÁNCER. EVIDENCIA CIENTÍFICA. CURSO ONLINE

CURSO ONLINE Este nuevo curso disponible en 4TREBOLCAMPUS.COM da cuenta de la evidencia científica existente avalando el empleo de intervenciones de ejercicio físico a lo largo del proceso oncológico. Cada tema consta de una video-presentación y otros recursos como artículos científicos, revisiones y otros links de interés. CONTENIDO TEMA 1. IntroducciónTEMA 2. EstadísticasTEMA 3. Tratamientos... Leer más →

EJERCICIO AL AIRE LIBRE EN CÁNCER

Acaba de ser publicado este interesantísimo estudio en el que se concluye que los supervivientes oncológicos que se ejercitan al aire libre, en contraposición a lugares cerrados, tienen una mayor calidad de vida, se sienten más felices y con una mayor conexión con la naturaleza. Se trata de un estudio realizado en Canadá en el... Leer más →

LIBRO DE MARCHA NÓRDICA ¡TERCERA TIRADA!

Libro y palabras clave de las opiniones recibidas. Ya está aquí la tercera tirada del libro “Nordic Walking. Claves para una práctica efectiva y segura”. Los 800 ejemplares anteriores se han repartido por todo el territorio nacional y han llegado a distintos puntos de Europa e incluso a Japón, Korea y Argentina. ¡Empleado por la... Leer más →

ENTREVISTA LA MAGIA DE LOS BASTONES

Ha sido un placer charlar ayer con ⭐ Marta⭐ de marcha nórdica y un estilo de vida saludable. Puedes ver la entrevista en INSTAGRAM. Para ver más entrevistas visita la pestaña PRENSA. ¡Seguimos divulgando! Sígueme también en mi canal de TELEGRAM.

EJERCICIO FÍSICO Y RADIOTERAPIA

El tratamiento de radioterapia es uno de los más habituales en oncología, sin embargo, la mayoría de los estudios que han evaluado los efectos de intervenciones de ejercicio físico durante el tratamiento se han centrado en la quimioterapia. Precisamente acaba de ser publicada una revisión sistemática de estudios en los que el ejercicio físico se... Leer más →

CADA MOVIMIENTO CUENTA. OMS 2020

La Organización Mundial de la Salud acaba de publicar una actualización de sus recomendaciones de actividad física. Este nuevo documento de 2020 tiene el título de Recomendaciones de Actividad Física y Comportamiento Sedentario incorpora importantes novedades. Cambio de paradigma Una de las novedades es que se especifica que “cada movimiento cuenta” y ya no se... Leer más →

BARRERAS AL EJERCICIO EN LINFEDEMA

Este estudio realizado en Turquía y recién publicado analiza las barreras al ejercicio físico en pacientes afectadas de linfedema secundario al cáncer de mama, así como sus preferencias a la hora de ejercitarse. Las participantes en este estudio fueron 86 mujeres de mediana edad divididas en un grupo de intervención con 48 mujeres con linfedema... Leer más →

NORDIC WALKING, PARKINSON Y AUTONOMÍA

Ensayo controlado aleatorio realizado por el equipo de la Dra Elren Passos-Monteiro en el que se concluye que la marcha nórdica es una intervención efectiva en pacientes con Parkinson. Para leer este y otros artículos de investigación en marcha nórdica sigue mi web research4nw.com – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –

MANUAL DE MARCHA NÓRDICA ¡AGOTADO!

¡Solamente quedan cinco últimas unidades! Tras dos impresiones y 800 ejemplares se han agotado los manuales de marcha nórdica.  “Nordic Walking. Claves para una práctica efectiva y segura” ha llegado a muchos rincones repartidos por todo el territorio nacional; por Europa donde ha sido empleado como libro de texto en la Universidad de Verona;  e... Leer más →

NORDIC WALKING CONTRA EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

Estudio reciente realizado por investigadores rusos en el que se empleó una intervención de Nordic Walking de 9 meses en universitarios rusos. Para leer este y otros artículos de investigación en marcha nórdica sigue mi web research4nw.com – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –

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