Un reciente estudio realizado por un equipo entre los que se encuentra nuestro compañero y Formador Nacional INWA en Japón Prof. Masaki Takeda, analizó los efectos en mujeres mayores de 60 años de un entrenamiento consistente en caminar con bastones de forma tradicional (apoyando éstos en vertical delante del cuerpo), con un estilo de Nordic... Seguir leyendo →
La marcha nórdica consiste en añadir unos bastones especiales a la forma natural de caminar y es apta para todos los públicos. Llega a Vilagarcía de Arousa de la mano de la especialista Cristina González Castro. Cristina posee experiencia como Instructora desde el 2006 y es Formadora Nacional de Instructores para la Federación Internacional de... Seguir leyendo →
Un interesante estudio concluye que el ejercicio físico vigoroso practicado de forma regular por adultos supervivientes a un cáncer infantil reduce el riesgo de muerte hasta en un 40%. Asimismo se indica que quienes previamente no alcanzaban las recomendaciones de ejercicio físico pero aumentan sus niveles de actividad física en al menos 40 minutos de... Seguir leyendo →
Los cánceres más comunes en niños, suponiendo un 30% del total, son la Leucemia linfocítica aguda (ALL) y la leucemia mieloide aguda (AML) que conllevan una proliferación anormal de leucocitos (glóbulos blancos) y una reducción de eritrocitos (glóbulos rojos o hematíes). Sus síntomas pueden incluir entre otros dolor óseo y articular, fatiga y debilidad, palidez,... Seguir leyendo →
Nos complace anunciar que nuestra especialista Cristina González Castro presentará en el 17th Acta Oncologica Symposium, the European Cancer Rehabilitation & Survivorship Symposium, una comunicación presentando un modelo de prescripción de Nordic Walking durante el proceso oncológico. El trabajo "Nordic Walking through cancer. An exercise prescription model to improve survivorship" (Nordic Walking durante el cáncer. Modelo de... Seguir leyendo →
Invitada por la UPV (Universidad del País Vasco), nuestra especialista Cristina González Castro ha impartido un seminario de marcha nórdica a alumnos de cuarto curso del Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Esta sesión teórico-práctica se enmarcó dentro de la asignatura Actividades Físico-Deportivas para el ámbito de la Salud y el Bienestar... Seguir leyendo →
