Experta en ejercicio y cáncer y en marcha nórdica. Con carreras universitarias en Radioterapia y Oncología, así como en Ciencias del Deporte, la Salud y el Ejercicio. Posgrado en Psicología Positiva Aplicada y Psicología del Coaching. Pionera en implementar la marcha nórdica como intervención en el campo de la oncología. Apasionada por aprender, por las personas y por intentar mejorar nuestra experiencia vital.
Soy una divulgadora y amante de las montañas que sueña con un mundo más justo e igualitario. Muy marcada por la experiencia adquirida desde 2005 trabajando con pacientes y supervivientes de cáncer, tanto en el ámbito clínico como fuera de él, lo que me ha enriquecido enormemente tanto en lo personal como en lo profesional. Tengo en cuenta a la persona como un todo y utilizo el movimiento, técnicas de consciencia corporal, relajación y meditación.
- ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-2416-2720
- RESEARCHGATE: https://www.researchgate.net/profile/Cristina_Gonzalez_Castro2
- EREPS: Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio EQF 6: Advanced Health & Exercise Specialist nº 40443 (Marco europeo de cualificaciones)
CURRÍCULUM VITAE
Titulaciones universitarias
- Posgrado en Psicología Positiva Aplicada y Psicología del Coaching (con distinción académica por la University of East London – Reino Unido 2020)
- Grado en Radioterapia y Oncología (University of London. Premio Royal Marsden Smithers al mejor expediente académico, Reino Unido 2011) 2500h de prácticas evaluadas en el Royal Marsden NHS Hospital Trust
Trabajo fin de grado: «Clinical Effectiveness Of Proton Therapy On The Most Common Cancers: Carcinoma Of The Prostate, Lung and Breast. A Systematic Review».
- Grado en Ciencias del Deporte, la Salud y del Ejercicio (St Mary´s College, University of Surrey, Reino Unido 2008)
Trabajo fin de grado: «High vs low intensity warm up on a 3000 meter cycling trial in female university students». - Primer ciclo Licenciatura de Derecho (Universidad de Vigo, 2000)
Cargos
- Miembro del equipo técnico de FECAMON como docente de la Escuela Canaria de Montaña desde 2023
- Miembro del Comité de Mujer y Montaña en FEDME y responsable del grupo de salud en el área de Mujer y Montaña desde 2021 a 2024
- Docente colaboradora en las Escuelas y Federaciones de Montaña Galega, Bizkaína y Canaria desde 2018, 2019 y 2021
- Revisora para la revista científica BioMed Research International desde 2017
- Revisora para la revista científica CCD de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)
- Profesora colaboradora en distintas Universidades desde 2016
- Vocal de la Junta Directiva y Presidenta del Comité de Formación de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA) de 2015 a 2019
- Directora en 4TREBOL: ejercicio y cáncer, marcha nórdica, coaching, formación y divulgación científica
- Editora de investigación y divulgadora en investigacionenmarchanordica.wordpress.com base de datos de investigación en marcha nórdica desde 2011
- Fundadora y Presidenta desde 2011 de la Asociación para la promoción de la Salud Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao y Socia Honorífica del Club Deportivo Ipar Izarra Nordic Waking Bilbao, creado en 2018 como sucesor de la citada asociación
Experiencia docente universitaria
- Universidad de Almería. Talleres de marcha nórdica y cáncer de mama. 15 de mayo 2023
- Universidad de Almería. Ponencia «Mujer, cáncer y ejercicio físico» y mesa redonda en las jornadas Mujer y Resiliencia en el ámbito de la actividad física y deportiva. Octubre 2022
- European Health & Sports Institute (ESHI) y la Universidad Pontificia de Salamanca. Posgrado Universitario de Especialización en Actividad Física para la Salud desde 2021
- Tecnocampus – Universidad Pompeu Fabra. Master de Entrenamiento Personal y Readaptación Físico-Deportiva desde 2020
- Universidad Ramón Llull – Blanquerna. Experto Universitario en Fisioterapia Oncológica 2020-2021
- Universidad de Cantabria. Curso de verano “Influencia e impacto del deporte sobre el cáncer de mama” 2019
- Universidad de Barcelona (INEFC). Workshop «Actividad física, ejercicio físico y cáncer» cursos 2016 a 2019
- Universidad del País Vasco (IVEF). Colaboración docente en 2018
- Universidad de Santiago de Compostela. Colaboración en curso de verano 2017
- Universidad de A Coruña. Curso teórico-práctico «Actividad física en cáncer» 2017
Formación no universitaria
- Actualización en anatomía y biomecánica aplicada al ejercicio físico, Instituto de Investigación y Tecnología en Ciencias del Rendimiento Humano (2023)
- Meditation & Mindfulness Teacher con Itai Ivtzan (2019)
- Exercise for the Management of Cancer: exercise oncology course, Exercise Medicine Research Institute, Edith Cowan University (2018)
- Fascial Fitness Trainer Course, impartido por Daniela Meinl (Fascial Fitness, Madrid 2015)
- Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo (Héctor García, 2013-2015)
- Instructora SGA (Stretching Global Activo, Cadenas Musculares) Université Thérapie Manuelle Saint-Mont, 2014
- Instructora TRX, Entrenamiento funcional en suspensión (Bilbao, 2013)
- Instructora certificada del Pink Ribbon Program (Rehabilitación de cáncer de mama) (Londres, 2013)
- Especialista del Ejercicio en Rehabilitación Oncológica (Guys & St Thomas’ Hospital – CANREHAB, Dr Anna Campbell – Londres, 2012)
- INWA National Trainer, Formadora de Instructores de Nordic Walking. Federación Internacional de Nordic Walking (Venecia, 2012)
- Instructora de Circuitos con Bandas de Resistencia aplicadas a la Marcha Nórdica (Nordic Walking UK, Londres 2008)
- Instructora Nordic Walking (INWA UK, Londres 2006) Licencia Nº 239 UK / 004 ES
- Instructora de Pilates (Oxford Cambridge and RSA Examinations, Londres 2005)
- Instructora de Fitness (Oxford Cambridge and RSA Examinations, Londres 2005)
PUBLICACIONES CIENTÍFICAS
- González Castro, C. (2020) “Marcha nórdica orientada a la salud” en R. Teva Guillén y M. García Tascón (Eds.), Innovación y nuevas tendencias en el ámbito de la educación física (1ª ed., pp 70-82) Wanceulen S.L. ISBN 9788418682018
- González Castro, C y Mora Fernández, M. (2018) ‘Nordic Walking through cancer. An exercise prescription model to improve survivorship´. Comunicación escrita en el European Cancer Rehabilitation & Survivorship Symposiym. Copenhague, 9 y 10 de septiembre.
- Di Blasio, A., Morano, T., Bucci, I., Di Santo, S., D’Arielli, A., Gonzalez Castro, C., Cugusi, L., Cianchetti, E. & Napolitano, G. (2016) ‘Physical exercises for breast cancer survivors: effects of 10 weeks of training on upper limb circumferences’. Journal of Physical Therapy Science, 28(10), pp. 2778-84.
- González Castro, C. y Moreno Tarragó, M. (2015) ‘Nordic Walking, herramienta de promoción de la salud para toda una vida’. Comunicación escrita en el II Simposio de Promoción de la Salud del Mediterráneo (Girona, 3-6 junio 2015).
- González Castro, C. (2015). ‘Nordic Walking en Mayores. Breve revisión de literatura’ En A. Castillo Rodríguez (Ed.) ‘Longevidad y Salud. Innovación en la Actividad Física’ (1ªed., pp.921-929) Diputación Provincial de Málaga. ISBN: 978-84-7785-955-0
- González Castro, C. (2015) ‘Nordic Walking en Mayores. Breve revisión de literatura’ Comunicación escrita (póster) en el VI Congreso Internacional de Actividad Físico Deportiva en Mayores (Málaga).
- González Castro, C. (2014) ‘Nordic Walking, modalidad terapéutica contra la fatiga relativa al cáncer’. Educación Física y Ciencia, 16(2). ISSN 2314-2561
- González Castro, C. ‘Brief overview of the benefits of Nordic Walking in the treatment of primary and secondary lymphoedema’, European Journal of Lymphology and Related Problems; 2013: 24(69): 28-30
- González Castro, C. ‘El Nordic Walking como ejercicio físico a prescribir en pacientes afectados de linfedema secundario al cáncer de mama’. Apunts. Medicina de l’Esport, 2013; 48(179): 97-101
- González Castro, C. ‘Potential benefits of Nordic Walking on patients undergoing radiotherapy treatment’, Reports of Practical Oncology and Radiotherapy, 18(S366). Abstract from poster session at the XVII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (Vigo, junio 2013). DOI: 10.1016/j.apunts.2012.07.002
- González Castro, C. ‘Nordic Walking for the management of lymphoedema’, European Journal of Lymphology and Related Problems, 24(67-68), pp.45. Abstract from poster session at the 39th Congress of the European Society of Lymphology (Valencia, junio 2013)
- González Castro, C. ‘El Perfil de Riesgo en Radioterapia’. Tecnología Radiológica. 2012;81:10-13
- González Castro, C. ‘El Ejercicio Físico en la Rehabilitación del Cáncer’ Bilbao: Asociación para la promoción de la salud Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao; 2013.
LIBROS
- «Breve guía para un buen amor» (26 diciembre 2023)
- «Breve guía para una buena vida» (25 diciembre 2023)
- «Own Voice». Available on Google Books
- «Voz Propia». 1ª Edición, julio 2021. ISBN: 978-84-09-31803-2
- «The way to a good life». Available on Google Books
- «El camino de la buena vida». 1ª Edición, mayo 2020. ISBN: 978-84-09-20183-9
- “22 Rudrāksas para sentirse bien”. 1ª Edición, diciembre 2018. ISBN: 978-84-09-06647-6 / Disponible de forma gratuita en Google Libros.
- «22 Rudrāksas to feel better”. Available for free on Google Books!
- «Ejercicio y Cáncer. Mitos, Leyendas y Recomendaciones». 1ª Edición, febrero 2018. ISBN: 978-84-6979124-0
- «Nordic Walking. Claves para una técnica efectiva y segura». 1ª Edición, septiembre 2017. ISBN: 978-84-697-5850-2. (Tercera tirada enero 2021)
- «Nordic Walking. Keys to a safe and effective practice». First paper edition 2017. Now available on Google Books!
ARTÍCULOS EN PRENSA
- ‘Profesionales’ del nordic walking (11/9/2015)
- Nordic Walking, ¿es importante la técnica? (10/7/2015)
- Sedentarios activos, la nueva paradoja (22/6/2015)
- Ejercicio y cáncer: Nordic Walking (6/4/2015)
RECONOCIMIENTOS Y PREMIOS
- 2018 Socia honorífica nº1 del Club Deportivo Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao.
- 2015 Reconocimiento de la International Nordic Walking Federation (INWA) por la contribución al desarrollo del Nordic Walking en España y a la labor realizada en el campo de la rehabilitación oncológica.
- 2012 Royal Marsden Smithers Prize al mejor expediente académico en el Grado de Radioterapia y Oncología cursado en la Universidad de Londres.
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