Esta reciente revisión sistemática y meta-análisis (estudio de estudios con análisis estadístico de los resultados) evalúa los efectos del ejercicio físico en la densidad mineral ósea en personas atravesando un proceso oncológico. El trabajo analiza 26 ensayos controlados aleatorios (92% de calidad alta y 2% de baja calidad) en las que se emplearon intervenciones de... Leer más →
El pasado mes de octubre tuvo lugar en Arnedo (La Rioja) el I Encuentro Nacional de Marchadoras Nórdicas. Os dejo crónica y video así como link a la web del Área de Mujer y Montaña de la FEDME y espero poder veros a muchas en próximas ediciones! Breve crónica: https://fedme.es/i-encuentro-nacional-de-marchadoras-nordicas/Web de Mujer y Montaña: http://mujerymontañafedme.es/... Leer más →
Hoy os escribo acerca de esta fantástica iniciativa, la creación de un plan de estudios específico para profesionales de la actividad física que impartan sesiones de ejercicio adaptado para la población adulta mayor y/o con patología crónica. El objetivo es crear un marco nacional de enseñanza de actividad física para mejorar la salud que sea... Leer más →
Estupendo fin de semana de formación ESHI en Ejercicio y Cáncer en Manresa con el equipo de PISCINES MANRESA. Teoría y práctica, basado en evidencia científica y donde no faltó una introducción a la marcha nórdica. Ha sido un placer compartir con personas tan dinámicas y participativas. ¡Muchísimas gracias por hacerme sentir como en casa!
Revisión sistemática y meta-análisis que muestra que intervenciones de ejercicio físico empleando la marcha nórdica aumentan la capacidad de ejercicio en personas con enfermedad coronaria. Referencia: Shuyi, S. U. N., Guozhen, S. U. N., Tianxi, Y. U., Min, G. A. O., Yangxi, H. U. A. N. G., Shenxinyu, L. I. U., & Jie, W. A.... Leer más →
En los últimos años se han publicado diversos estudios científicos examinando los beneficios del entrenamiento de alta intensidad a intervalos (HIIT) en supervivientes de cáncer de mama. El trabajo recién presentado es precisamente una revisión sistemática y meta análisis (revisión de muchos estudios y además con un análisis estadístico de los resultados), por lo que... Leer más →
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