Revisión sistemática y meta-análisis de 22 estudios y 1271 participantes que concluye los beneficios de la marcha nórdica en parámetros que reducen el riesgo cardiovascular en adultos mayores. Lee el resumen en: https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/2025/08/02/nw-y-riesgo-cardiovascular-en-adultos-mayores-2025/ – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –
Hoy, 13 de junio, se visibiliza el cáncer de piel que, a pesar de ser el más común en el ser humano, suele tomarse a la ligera. La Federación Canaria de Montaña (FECAMON), alerta de los peligros del sol para quienes se ejercitan al aire libre y enfatiza que con las debidas medidas de protección... Leer más →
Tacos rosas solidarios El Club Pim Pam Tenerife Marcha Nórdica en colaboración con Jesús Lodosa lanza esta fantástica iniciativa a favor de la Fundación Carrera Por la Vida. Estos tacos exclusivos tienen muy buen agarre y te harán disfrutar de la marcha nórdica mientras ayudas con una buena causa. Para pedir tacos solidarios lee el... Leer más →
Un reciente estudio realizado por un equipo investigador en China, evaluó los efectos de una intervención de marcha nórdica en pacientes con enfermedad arterial periférica. El trabajo comprende el análisis de 8 estudios con un total de 508 pacientes (en su mayoría hombres de avanzada edad). Lee el resumen completo aquí: https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/2025/03/14/marcha-nordica-y-enfermedad-arterial-periferica/ Referencia:Sun, Z., Zhang,... Leer más →
La neuropatía periférica inducida por la quimioterapia afecta a más de la mitad de pacientes y es la complicación neurológica más frecuente derivada de este tratamiento. Puede manifestarse de diferentes formas siendo más notable en manos y pies: hormigueo, ardor, entumecimiento, dolor, debilidad muscular, problemas de equilibrio, fatiga o dificultad para dormir. Esta sintomatología puede... Leer más →
La respiración es esencial para la vida. La respiración diafragmática, caracterizada por ser lenta y profunda, modula el sistema nervioso parasimpático. Recordemos que el sistema nervioso parasimpático forma parte del sistema nervioso autónomo (que es el que regula funciones corporales sin intervención consciente) y reduce los niveles de cortisol, promueve la calma, la relajación y... Leer más →
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