EL GENIO DE LA LÁMPARA ERES TÚ: ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

Una sociedad longeva no implica necesariamente una sociedad avejentada Muchos pediríamos al genio de la lámpara más años de vida, pero de la buena. A nadie se le ocurriría desear años de movilidad reducida, de dolores articulares o de pérdida de memoria o de vitalidad, entre otros. La OMS define el envejecimiento como “el proceso... Leer más →

CERTIFICACIÓN TÉCNICA AVANZADA EN MARCHA NÓRDICA

¿Llevas tiempo practicando marcha nórdica y te has estancado? Con esta Certificación podrás dar un salto cualitativo como marchador/a y así maximizar tu eficiencia. Además con la Metodología MRM® adquirirás nuevas y novedosas herramientas para emplear en tus sesiones y entrenos. 4 workshops presenciales de 2 horas (horario intensivo o partido): Tecnificación I: perfeccionamiento básico... Leer más →

LAS CIFRAS DEL CÁNCER EN ESPAÑA. SEOM 2022

Acaba de ser publicado el informe anual en el que se detallan las cifras del cáncer en España editado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM). Según este informe se estima que en este año 2022 se alcanzarán en España los 280.100 nuevos diagnósticos. La incidencia mundial de cáncer en 2020 fue de 18... Leer más →

¿MARCHA NÓRDICA? Y ENFERMEDAD CORONARIA

Un estudio publicado el año pasado revela que distintas intervenciones de ejercicio mejoran la capacidad funcional de pacientes de enfermedad coronaria, sin embargo, la intervención en la que se empleaba una caminata asistida con bastones produjo resultados significativamente mejores. A pesar del título del trabajo, un vistazo a las figuras que lo acompañan en la... Leer más →

NORDIC-FIT EN SANTA CRUZ DE TENERIFE

📌 NORDIC-FIT es una actividad en la que se combina marcha nórdica con un circuito de fuerza y equilibrio. 👉 La marcha nórdica es un ejercicio AERÓBICO completo, de bajo impacto, en el que se añaden unos bastones a la forma natural de caminar sin alterar una buena alineación articular. 👉 El trabajo de FUERZA... Leer más →

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