COMPETICIÓN

¿Has llegado a un punto en el que te cuesta mejorar tu rendimiento deportivo? En marcha nórdica la técnica es tan importante como la forma física, pero ¿sabías que tu técnica influye directamente en tu rendimiento físico?

Observa a cualquier deportista de alto nivel: se mueve con fluidez, sin un esfuerzo exagerado. Ese es el secreto del Nordic Flow, fluir con el movimiento para lograr eficiencia, potencia y naturalidad en cada zancada.

En mi propia experiencia en velocidad, fondo y ultrafondo, la fluidez del movimiento ha sido la clave para mantener el ritmo y disfrutar del camino y es que cada modalidad de marcha nórdica tiene su propio ritmo y enfoque:

En velocidad, la fluidez permite mantener un paso ágil y continuo sin desperdiciar energía.
En fondo y ultrafondo, esa misma economía del movimiento se convierte en clave para la resistencia y la prevención de lesiones.

En definitiva, no se trata de forzar el cuerpo, sino de entenderlo. Cuanto más natural y fluido sea tu movimiento, mejor será tu rendimiento Te lo explico en este video: NORDIC FLOW

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