CAPÍTULO DE MARCHA NÓRDICA

Encantada de haber podido colaborar con el capítulo «Marcha Nórdica orientada a la salud» en el libro «Innovación y nuevas tendencias en el ámbito de la actividad física». Se trata de un texto editado-coordinado por Mª Rosario Teva Villén y Marta García Tascón y está disponible de forma gratuita en Google Play ¡No te lo... Leer más →

CORREDORES Y NORDIC WALKERS

La Notthingham University de Reino Unido está llevando a cabo un trabajo de investigación para estudiar el impacto del COVID en corredores, y ahora gracias a la propuesta de British Nordic Walking, también de nordic walkers. Dado que el estudio fue inicialmente concebido únicamente para corredores toda la documentación así como las preguntas de los... Leer más →

¿DOLOR LUMBAR?

Un paso muy largo puede provocar una anteversión de la pelvis arrastrando a la columna a una lordosis excesiva que a su vez puede provocar dolor lumbar e incrementar el stress en las rodillas. Otras causas de una anteversión pélvica además de dar pasos excesivamente largos son: pasar largos periodos sentdado/a, usar tacones y embarazo/sobrepeso.... Leer más →

ESPECIALISTA EN MARCHA NÓRDICA COMO HÁBITO SALUDABLE

¿Eres una persona apasionada por la marcha nórdica? ¿Quieres ir un poco más allá? El título de Especialista en Marcha Nórdica como Hábito Saludable acredita a su titular conocimientos en: una técnica efectiva y seguraaspectos básicos de biomecánica aplicadafundamentos del sistema fascial y sus implicaciones prácticastests objetivos con los que poder mantener la motivación y... Leer más →

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