El pasado mes de abril el Club Deportivo Allé firmaba un convenio de colaboración con la Fundación Carrera Por La Vida/Walk for Life para el año 2023. El mismo enmarcaba el proyecto solidario “Marcha Nórdica por la Vida / Nordic Walking for Life” que, a través de charlas y talleres, ha mostrado los beneficios de... Leer más →
Entre los documentos de la última actualización de las recomendaciones de ejercicio físico para supervivientes oncológicos publicadas por el ACSM en 2019 hay un resumen ejecutivo de las mismas que contiene un epígrafe que a veces pasa desapercibido y que lee “Consideraciones clave para el éxito del cambio conductual”. Se subraya algo que aunque conocemos... Leer más →
En un trabajo publicado este mismo 2022, la Dra Coletta y colegas exponen que a pesar de que la evidencia acerca de los beneficios del ejercicio físico a lo largo del proceso oncológico son indiscutibles, existen todavía muchos problemas tanto para implementar programas de ejercicio dirigidos como para conseguir motivar a este grupo de población.... Leer más →
Una buena noche de sueño ayuda con la regeneración biológica actuando entre otros sobre la inflamación sistémica y el estrés oxidativo. Además contribuye a un buen estado mental y emocional. En pacientes oncológicos, las alteraciones en los patrones de sueño son un efecto secundario relativamente frecuente. Hoy presento un par de estudios recientes en los... Leer más →
La vuelta al trabajo tras padecer un cáncer no es tarea fácil. En muchas ocasiones efectos secundarios como la fatiga, el dolor o la depresión, que pueden ser experimentados incluso a medio o largo plazo, llevan al traste con los planes de normalización y vuelta a la vida de muchos y muchas supervivientes. Se acaba... Leer más →
CAQUEXIA POR CÁNCER La caquexia es una condición caracterizada por una pérdida progresiva de la masa muscular que también puede afectar a las reservas de grasa corporal. Explicado de forma sencilla se diferencia de la sarcopenia (pérdida progresiva de masa muscular) y de la dinapenia (pérdida progresiva de la fuerza muscular) porque a diferencia de... Leer más →
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