Esta revisión sistemática y meta-análisis, recién publicada, analizó los efectos de la práctica regular de marcha nórdica en tres áreas clave en personas con diabetes y prediabetes, concluyendo beneficios en personas con estas condiciones. Referencia: Chen, S., An, X., Wu, A., Liu, Y., Lebaka, V. R., LVKS, B., ... & Li, Z. (2026). Effect of... Leer más →
Interesantísimo trabajo recién publicado que señala que practicar marcha nórdica de forma regular mejora significativamente la función ejecutiva del cerebro (planificación, decisiones y concentración) en personas adultas mayores. Referencia: Li, H., Zhu, K., Gan, J., Wang, Z., Gao, Z., Liu, L., … & Niu, J. (2025). The effects of Nordic walking on cognitive function in... Leer más →
Este estudio evaluó la eficacia de la marcha nórdica en patrones de asimetría de la marcha en niños con hemiparesia, observándose mejora. Se concluye, por tanto, que la marcha nórdica puede constituir un complemento factible al entrenamiento convencional de la marcha en población pediátrica. Leer resumen entero en: https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/2026/01/01/nordic-walking-y-hemiparesia-infantil/ – Formando en marcha nórdica desde el... Leer más →
RIGOR, COHERENCIA Y CORDURA Muy buenas noticias para el desarrollo de este deporte y para la salud de todos los marchadores y marchadoras.El nuevo Comité de Marcha Nórdica de la FEDME ha realizado una profunda y necesaria revisión del Reglamento de Competición. Un reglamento riguroso, porque se apoya en un sólido conocimiento de la biomecánica; coherente, porque... Leer más →
Un nuevo meta-análisis confirma que la marcha nórdica mejora la tolerancia al ejercicio, la fuerza y la calidad de vida en personas con enfermedades respiratorias como EPOC o asma. Es una opción segura, eficaz y motivadora dentro de la rehabilitación pulmonar. Lee el resumen entero en https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/2025/11/08/marcha-nordica-y-patologia-respiratoria-2025/ – Formando en marcha nórdica desde el 2006... Leer más →
Este reciente estudio, en el que participaron 760 practicantes de marcha nórdica, identificó 4 modelos explicativos a la hora de practicar esta disciplina: 💡 Desarrollo personal💪 Salud y forma física😊 Bienestar psicológico🤝 Vínculos y comunidad Lee el resumen en: https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/2025/08/12/determinantes-sociales-y-demograficos-de-la-practica-de-la-marcha-nordica/ – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –
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