NORDIC WALKING Y AUTOCUIDADO EN MUJERES MAYORES

Este reciente estudio muestra las ventajas tanto en función física como cognitiva de una intervención de marcha nórdica en mujeres adultas mayores. Para leer este y otros artículos de investigación en marcha nórdica sigue mi web research4nw.com – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –

MARCHA NÓRDICA Y FISIOTERAPIA ONCOLÓGICA EN BLANQUERNA

La semana pasada tuve el placer de unirme al fantástico equipo docente del Curso de Especialización Universitaria en Fisioterapia Oncológica  de Blanquerna en Barcelona. El alumnado conoció de primera mano las ventajas que la marcha nórdica puede aportar a lo largo del proceso oncológico. La fisioterapia oncológica es una especialidad muy necesaria que poco a... Leer más →

CAPÍTULO DE MARCHA NÓRDICA

Encantada de haber podido colaborar con el capítulo «Marcha Nórdica orientada a la salud» en el libro «Innovación y nuevas tendencias en el ámbito de la actividad física». Se trata de un texto editado-coordinado por Mª Rosario Teva Villén y Marta García Tascón y está disponible de forma gratuita en Google Play ¡No te lo... Leer más →

ENSEÑANDO MARCHA NÓRDICA. FUNDAMENTOS TEÓRICO-PRÁCTICOS

https://www.youtube.com/embed/34Hwyb9BNbk DESCRIPCIÓN Conoce las bases que sustentan nuestra labor como Instructores/as y mejora la calidad de tus sesiones Curso basado en microlearning donde se destacan los conceptos clave de manera clara y concisa Plataforma online que permite flexibilidad de horario Certificado del curso CONTENIDO Introducción Técnica y metodología Didáctica Estilos de enseñanza Aprender Condicionantes Aspectos... Leer más →

CORREDORES Y NORDIC WALKERS

La Notthingham University de Reino Unido está llevando a cabo un trabajo de investigación para estudiar el impacto del COVID en corredores, y ahora gracias a la propuesta de British Nordic Walking, también de nordic walkers. Dado que el estudio fue inicialmente concebido únicamente para corredores toda la documentación así como las preguntas de los... Leer más →

¿DOLOR LUMBAR?

Un paso muy largo puede provocar una anteversión de la pelvis arrastrando a la columna a una lordosis excesiva que a su vez puede provocar dolor lumbar e incrementar el stress en las rodillas. Otras causas de una anteversión pélvica además de dar pasos excesivamente largos son: pasar largos periodos sentdado/a, usar tacones y embarazo/sobrepeso.... Leer más →

ESPECIALISTA EN MARCHA NÓRDICA COMO HÁBITO SALUDABLE

¿Eres una persona apasionada por la marcha nórdica? ¿Quieres ir un poco más allá? El título de Especialista en Marcha Nórdica como Hábito Saludable acredita a su titular conocimientos en: una técnica efectiva y seguraaspectos básicos de biomecánica aplicadafundamentos del sistema fascial y sus implicaciones prácticastests objetivos con los que poder mantener la motivación y... Leer más →

LIBRO DE MARCHA NÓRDICA ¡TERCERA TIRADA!

Libro y palabras clave de las opiniones recibidas. Ya está aquí la tercera tirada del libro “Nordic Walking. Claves para una práctica efectiva y segura”. Los 800 ejemplares anteriores se han repartido por todo el territorio nacional y han llegado a distintos puntos de Europa e incluso a Japón, Korea y Argentina. ¡Empleado por la... Leer más →

ENTREVISTA LA MAGIA DE LOS BASTONES

Ha sido un placer charlar ayer con ⭐ Marta⭐ de marcha nórdica y un estilo de vida saludable. Puedes ver la entrevista en INSTAGRAM. Para ver más entrevistas visita la pestaña PRENSA. ¡Seguimos divulgando! Sígueme también en mi canal de TELEGRAM.

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