Cuando hace años Alessandro me presentó su prototipo me pareció una idea fantástica, pero a veces la pasión no es suficiente y se quedó en el cajón de lo que queda pendiente. Decía Buesa en su aclamado poema, "nada llega tarde, porque todas las cosas tienen su tiempo justo". Así, llegó el día en que... Leer más →
Los pasados días 16 y 17 de marzo de 2026 tuve el placer de impartir una formación práctica de marcha nórdica al alumnado del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Oviedo. A lo largo de dos jornadas llenas de energía y entusiasmo, 60 estudiantes participaron activamente en esta experiencia formativa. Las sesiones combinaron una... Leer más →
Enrevista: El Día, domingo 15 de marzo 2026
Esta revisión sistemática y meta-análisis, recién publicada, analizó los efectos de la práctica regular de marcha nórdica en tres áreas clave en personas con diabetes y prediabetes, concluyendo beneficios en personas con estas condiciones. Referencia: Chen, S., An, X., Wu, A., Liu, Y., Lebaka, V. R., LVKS, B., ... & Li, Z. (2026). Effect of... Leer más →
Interesantísimo trabajo recién publicado que señala que practicar marcha nórdica de forma regular mejora significativamente la función ejecutiva del cerebro (planificación, decisiones y concentración) en personas adultas mayores. Referencia: Li, H., Zhu, K., Gan, J., Wang, Z., Gao, Z., Liu, L., … & Niu, J. (2025). The effects of Nordic walking on cognitive function in... Leer más →
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