COACTIVACIÓN MUSCULAR, NORDIC WALKING Y ADULTOS MAYORES

Este estudio recientemente publicado expone el trabajo realizado por un equipo internacional de investigadores dirigido por Natalia A. Gomeñuka y en el que se encuentra también la prolífica Barbara Pellegrini de la Universidad de Verona. Para leer más acerca de éste y otros artículos científicos relativos a la marcha nórdica visita mi blog de investigación.

EL DEPORTE EN EL PROCESO ONCOLÓGICO

  Un interesante artículo publicado recientemente expone que quienes practican algún tipo de deporte tienen más posibilidades de alcanzar las recomendaciones mínimas de ejercicio físico. Dado que estos niveles están en general muy por debajo entre la población superviviente de cáncer, la práctica deportiva se perfila como una buena intervención para paliar esta situación. Quizá... Leer más →

CURSO: TEST DE CAMPO PARA MARCHA NÓRDICA

Este curso fruto de la colaboración entre 4TREBOL y ORIGENLAB te proporcionará un conjunto de herramientas que te permitirán monitorizar y motivar a tus alumnos/as. Con un formato online de microaprendizaje y recursos como videos, fichas técnicas y plantillas aprenderás a utilizar sencillos test de campo que facilitarán tu labor como Instructor/a. Este curso forma parte... Leer más →

NORDIC WALKING Y FIBROSIS PULMONAR IDIOPÁTICA

Acaba de ser publicado un estudio piloto en el que se evalúa una intervención de una hora semanal de Nordic Walking durante 12 semanas consecutivas en pacientes con fibrosis pulmonar idiopática. El estudio fue realizado por investigadores del Hospital Universitario de Bellvitge y aunque se precisan más estudios se han encontrado potenciales beneficios de esta... Leer más →

MARCHA NÓRDICA, EMOCIONES Y REDES SOCIALES

Acaba de ser publicado un estudio realizado durante el año 2013 en el que se analizaron los contenidos de las redes sociales relativos a la marcha nórdica en cuatro países. Para leer más acerca de éste y otros artículos científicos relativos a la marcha nórdica visita mi blog de investigación.

NORDIC WALKING: TESIS DOCTORAL 2019

Interesante tesis doctoral por María Jódar Reverte (Universidad de Murcia con colaboración de la Asociación Nordic Walking Murcia) acerca de los efectos de la marcha nórdica en medidas antoprométricas y funcionales en adultos mayores. Poco a poco el número de estudios y trabajos científicos como el presentado van aumentando la literatura científica en castellano en... Leer más →

JORNADAS INWA-Spain

Los días 12 y 13 de octubre se han celebrado unas jornadas para Instructores/as INWA en el Parque Natural de la zona volcánica de la Garrotxa (Girona). Un interesantísimo programa con charlas, mesas redondas, talleres e incluso con una salida de marcha nórdica bajo la luz de la luna han dado contenido a este intenso... Leer más →

NORDIC WALKING Y ENFERMEDAD REUMÁTICA INFLAMATORIA

Un estudio piloto realizado en Reino Unido emplea una intervención personalizada de marcha nórdica en 24 pacientes con enfermedad reumática inflamatoria. Para leer más acerca de éste y otros artículos científicos relativos a la marcha nórdica visita mi blog de investigación. – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –

SÍNDROME DE ESTRÉS MEDIAL TIBIAL

¿Quién no ha sentido ese dolor punzante en las espinillas? A pesar de que con frecuencia afecta a deportistas, una simple carrera repentina para coger el autobús puede ser el detonante de ese molesto e incapacitante dolor. Se trata de una lesión ocasionada por un sobreesfuerzo o por estrés repetitivo, sin embargo sus causas no... Leer más →

PONENCIA DE MARCHA NÓRDICA EN RUSIA

Cristina González Castro ha sido invitada a impartir en Rusia la ponencia "Percepción corporal en la marcha nórdica" seguida de un taller práctico con el mismo título. Estas actividades se enmarcan dentro del programa de la Convención Anual de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA), que este año se celebrará Rusia. Como cada año el... Leer más →

NORDIC WALKING Y BIENESTAR EMOCIONAL

Investigadores de la Universidad de Bolton (Reino Unido) acaban de publicar datos de un estudio en 508 practicantes de Nordic Walking y senderismo para comparar los efectos de estas actividades en su bienestar emocional. Aunque ambas actividades son beneficiosas éstas contribuyen de forma muy distinta al bienestar emocional de sus practicantes. Para leer más acerca... Leer más →

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