CÁNCER DE MAMA Y MARCHA NÓRDICA. TALLER GRATUITO

Taller gratuito para pacientes y supervivientes que está encuadrada dentro de la campaña de sensibilización sobre el cáncer de mama que se celebra durante el mes de octubre en todo el mundo. Imparte Cristina González Castro:👉 Experta en Ejercicio y Cáncer y en Marcha Nórdica COLABORAN: C.D. Allé, @marchanordicatenerife, @tenerifeoutdoor y KV+ 📆 VIERNES 28... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y PRÓTESIS DE HOMBRO INVERTIDA

Hoy doy cuenta de dos estudios en los que la marcha nórdica fue una de las actividades empleadas por quienes se sometieron a una intervención para colocar una prótesis invertida de hombro. Aunque hacen falta más estudios, la marcha nórdica se emplea cada vez con más frecuencia en distintos procesos rehabilitadores. Para leer el resumen... Leer más →

RUMBO A CROACIA – INWA CONVENTION 2022

Algunos abrazos se hacen esperar pero tras unos años de video conferencia volvemos a la Convención anual presencial, esta vez organizada en Zagreb (Croacia). Estaremos en la Asamblea General de países miembros para debatir asuntos importantes y en la Convención tendré el placer de presentar la ponencia: "Ideomotor training to improve Nordic Walking skills". Pero... Leer más →

MARCHA NÓRDICA EN SANTA CRUZ DE TENERIFE

Comenzamos actividades de la temporada 2022-2023 retomando los grupos regulares de la ESCUELA DE MARCHA NÓRDICA y con este TALLER GRATUITO para dar a conocer la marcha nórdica en Santa Cruz de Tenerife. ¿Te gusta caminar? Prueba la marcha nórdica: 👉 Ejercicio completo y de bajo impacto👉 Permite caminar más distancia con menos esfuerzo👉 Mejora... Leer más →

SUEÑO, EJERCICIO Y CÁNCER

Una buena noche de sueño ayuda con la regeneración biológica actuando entre otros sobre la inflamación sistémica y el estrés oxidativo. Además contribuye a un buen estado mental y emocional. En pacientes oncológicos, las alteraciones en los patrones de sueño son un efecto secundario relativamente frecuente. Hoy presento un par de estudios recientes en los... Leer más →

CÁNCER, EJERCICIO Y VUELTA AL TRABAJO

La vuelta al trabajo tras padecer un cáncer no es tarea fácil. En muchas ocasiones efectos secundarios como la fatiga, el dolor o la depresión, que pueden ser experimentados incluso a medio o largo plazo, llevan al traste con los planes de normalización y vuelta a la vida de muchos y muchas supervivientes. Se acaba... Leer más →

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