Hoy doy respuesta a una pregunta que no solamente me han hecho recientemente sino que ha sido una constante durante muchos años, y auguro que lo seguirá siendo. La formación en marcha nórdica. 1. Formación oficial: NO EXISTE LA FORMACIÓN EN TÉCNICO DEPORTIVO EN MARCHA NÓRDICA, si te lo han vendido como tal creo que... Leer más →
Estudio realizado por investigadores catalanes que muestra que la marcha nórdica es una intervención que aporta beneficios tanto a nivel motor como emocional en pacientes con esclerosis múltiple. Para leer el resumen completo y otros artículos en investigación de marcha nórdica visita la web https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/ – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –
“22 Rudrāksas para sentirse bien” es un libro de ejercicios de respiración y consciencia plena. Tuve la fortuna de conocer a la Dra Vishalakshi, médico jubilada de la India con un doctorado en yoga, hace unos años en Barcelona. Nuestro encuentro fue totalmente fortuito e inesperado, un flechazo en toda regla de esos que a veces... Leer más →
Hoy doy cuenta de dos estudios en los que la marcha nórdica fue una de las actividades empleadas por quienes se sometieron a una intervención para colocar una prótesis invertida de hombro. Aunque hacen falta más estudios, la marcha nórdica se emplea cada vez con más frecuencia en distintos procesos rehabilitadores. Para leer el resumen... Leer más →
Algunos abrazos se hacen esperar pero tras unos años de video conferencia volvemos a la Convención anual presencial, esta vez organizada en Zagreb (Croacia). Estaremos en la Asamblea General de países miembros para debatir asuntos importantes y en la Convención tendré el placer de presentar la ponencia: "Ideomotor training to improve Nordic Walking skills". Pero... Leer más →
Una buena noche de sueño ayuda con la regeneración biológica actuando entre otros sobre la inflamación sistémica y el estrés oxidativo. Además contribuye a un buen estado mental y emocional. En pacientes oncológicos, las alteraciones en los patrones de sueño son un efecto secundario relativamente frecuente. Hoy presento un par de estudios recientes en los... Leer más →
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