“22 Rudrāksas para sentirse bien” es un libro de ejercicios de respiración y consciencia plena. Tuve la fortuna de conocer a la Dra Vishalakshi, médico jubilada de la India con un doctorado en yoga, hace unos años en Barcelona. Nuestro encuentro fue totalmente fortuito e inesperado, un flechazo en toda regla de esos que a veces te regala la vida. Recojo aquí sus enseñanzas y las comparto ahora con el deseo de que como a mí os ayuden a sentiros bien.
El libro está disponible en Google Books en PDF para su descarga gratuita tanto en castellano como en inglés. Si lo encuentras de ayuda agradezco dejes una reseña que pueda orientar a otras personas. Namasté.
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*Para amantes de libros en papel quedan algunos ejemplares en castellano de una edición limitada publicada en 2018
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