Un nuevo meta-análisis confirma que la marcha nórdica mejora la tolerancia al ejercicio, la fuerza y la calidad de vida en personas con enfermedades respiratorias como EPOC o asma. Es una opción segura, eficaz y motivadora dentro de la rehabilitación pulmonar. Lee el resumen entero en https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/2025/11/08/marcha-nordica-y-patologia-respiratoria-2025/ – Formando en marcha nórdica desde el 2006... Leer más →
Un estudio reciente mostró que un programa breve y frecuente de "snacks de ejercicio" (sesiones de ejercicio cortas, la traducción literal es “bocados de ejercicio) mejora la calidad de vida y la forma física en adultos mayores que han superado un cáncer, en comparación con el ejercicio tradicional de sesiones largas y moderadas. Se compararon... Leer más →
Este reciente estudio, en el que participaron 760 practicantes de marcha nórdica, identificó 4 modelos explicativos a la hora de practicar esta disciplina: 💡 Desarrollo personal💪 Salud y forma física😊 Bienestar psicológico🤝 Vínculos y comunidad Lee el resumen en: https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/2025/08/12/determinantes-sociales-y-demograficos-de-la-practica-de-la-marcha-nordica/ – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –
Revisión sistemática y meta-análisis de 22 estudios y 1271 participantes que concluye los beneficios de la marcha nórdica en parámetros que reducen el riesgo cardiovascular en adultos mayores. Lee el resumen en: https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/2025/08/02/nw-y-riesgo-cardiovascular-en-adultos-mayores-2025/ – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –
Hoy, 13 de junio, se visibiliza el cáncer de piel que, a pesar de ser el más común en el ser humano, suele tomarse a la ligera. La Federación Canaria de Montaña (FECAMON), alerta de los peligros del sol para quienes se ejercitan al aire libre y enfatiza que con las debidas medidas de protección... Leer más →
Tacos rosas solidarios El Club Pim Pam Tenerife Marcha Nórdica en colaboración con Jesús Lodosa lanza esta fantástica iniciativa a favor de la Fundación Carrera Por la Vida. Estos tacos exclusivos tienen muy buen agarre y te harán disfrutar de la marcha nórdica mientras ayudas con una buena causa. Para pedir tacos solidarios lee el... Leer más →
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