EJERCICIO FÍSICO Y LINFEDEMA. EVIDENCIA CIENTÍFICA

El grupo de trabajo de la American Physical Therapy Association (APTA) ha elaborado y publicado unas directrices para ayudar al equipo médico a identificar intervenciones para personas con linfedema secundario al cáncer de mama con el fin de reducir el edema. Estas directrices abarcan todo el proceso oncológico, desde el momento del diagnóstico e incluyendo... Leer más →

EJERCICIO EN CÁNCER Y ENF. CARDIVASCULARES

Este interesantísimo estudio realizado por investigadores italianos, recién publicado en el Journal of Clinical Medicine, resalta la importancia del ejercicio físico en las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. El estudio señala que estas patologías son las máximas responsables de la mortalidad y morbilidad en el mundo. Señalan asimismo las enormes analogías entre ambas ya que... Leer más →

ENTREVISTAS EN CONFINAMIENTO

Nacho García de Nordic Walking Vigo y Sergi García de Bendhora charlan conmigo en estos días en que nos toca quedarnos en casa. Otras entrevistas: Videoconferencia: MARCHA NÓRDICA Y CÁNCER DE MAMA Más en prensa y radio

ACTIVACIÓN DEL CORE EN MARCHA NÓRDICA

“Mete el ombligo hacia adentro”, esta era una instrucción muy citada en el mundo del fitness hace años y su finalidad la activación del músculo transverso abdominal (TA) para así proporcionar estabilidad lumbar. Hoy en día se sabe que activado de esta manera el TA no solamente no proporciona mayor estabilidad sino que puede aumentar... Leer más →

EJERCICIO EN CÁNCER INFANTIL Y ADULTOS JÓVENES

En esta reciente revisión sistemática y meta análisis (estudio de muchos estudios con análisis estadístico de los resultados) se constata que la efectividad de intervenciones de ejercicio físico en pacientes y supervivientes de cáncer infantil y adultos jóvenes (hasta 39 años de edad). A pesar de que existen recomendaciones de ejercicio físico para paliar sintomatología... Leer más →

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