TALLER DE MARCHA NÓRDICA Y LIBERACIÓN MIOFASCIAL EN ARBULU

Nuestra especialista Cristina González Castro impartirá en Arbulu (Álava) un taller que comenzará con una sesión de marcha nórdica seguida de un taller específico de ejercicios de liberación miofascial. El taller se impartirá en dos fechas, sábado 25 de mayo y domingo 26 de mayo. FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN Datos prácticos: Sábado 25 de mayo, de 9:30... Leer más →

10 CONSEJOS PARA PROTEGER TUS HOMBROS EN MARCHA NÓRDICA

La gran labor de promoción de la marcha nórdica tanto en el ámbito de la competición oficial (Federación Española de Montaña – FEDME) como en el popular, ha resultado en una proliferación de eventos competitivos por todo el territorio nacional. Si bien esta es una buena noticia para la marcha nórdica, que suma cada vez... Leer más →

I CAMPIONATO GALEGO DE MARCHA NÓRDICA Y COPA FEDME

El pasado fin de semana A Coruña, ciudad donde ya hace dos años se organizó la primera prueba oficial FEDME de marcha nórdica de la historia, ha vuelto a acoger a marchadores venidos de todo el territorio nacional. Para los/as gallegos/as, esta prueba suponía el I Campionato Galego de Marcha Nórdica y II Trofeo Cidade da... Leer más →

EJERCICIO FÍSICO EN PACIENTES DE CÁNCER DE PULMÓN AVANZADO

Un interesante estudio controlado aleatorio realizado en Polonia evaluó una intervención de ejercicio físico que incluía sesiones de marcha nórdica en pacientes con cáncer de pulmón avanzado y bajo tratamiento de quimioterapia. No entraron en el estudio pacientes con hipertensión no controlada o enfermedad coronaria no estable así como aquellos con anemia, osteoartritis severa o... Leer más →

MASTERCLASS Y TALLER DE MARCHA NÓRDICA EN GORLIZ

Los próximos días 4 y 5 de mayo tendrán lugar en Gorliz (Vizcaya) la masterclass de marcha nórdica con la temática de "Apoyar, empujar, impulsar" con la colaboración del Centros Nordic Walking y del Ayuntamiento de Gorliz. Se trata de en una sesión teórico-práctica de 4 horas dirigida a Instructores/as o personas con experiencia para... Leer más →

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