Encantada de haber podido colaborar con el capítulo «Marcha Nórdica orientada a la salud» en el libro «Innovación y nuevas tendencias en el ámbito de la actividad física». Se trata de un texto editado-coordinado por Mª Rosario Teva Villén y Marta García Tascón y está disponible de forma gratuita en Google Play ¡No te lo... Leer más →
DESCRIPCIÓN Conoce las bases que sustentan nuestra labor como Instructores/as y mejora la calidad de tus sesiones Curso basado en microlearning donde se destacan los conceptos clave de manera clara y concisa Plataforma online que permite flexibilidad de horario Certificado del curso CONTENIDO Introducción Técnica y metodología Didáctica Estilos de enseñanza Aprender Condicionantes Aspectos psicológicos... Leer más →
La Notthingham University de Reino Unido está llevando a cabo un trabajo de investigación para estudiar el impacto del COVID en corredores, y ahora gracias a la propuesta de British Nordic Walking, también de nordic walkers. Dado que el estudio fue inicialmente concebido únicamente para corredores toda la documentación así como las preguntas de los... Leer más →
Un paso muy largo puede provocar una anteversión de la pelvis arrastrando a la columna a una lordosis excesiva que a su vez puede provocar dolor lumbar e incrementar el stress en las rodillas. Otras causas de una anteversión pélvica además de dar pasos excesivamente largos son: pasar largos periodos sentado/a, usar tacones y embarazo/sobrepeso.... Leer más →
Libro y palabras clave de las opiniones recibidas. Ya está aquí la tercera tirada del libro “Nordic Walking. Claves para una práctica efectiva y segura”. Los 800 ejemplares anteriores se han repartido por todo el territorio nacional y han llegado a distintos puntos de Europa e incluso a Japón, Korea y Argentina. ¡Empleado por la... Leer más →
Ha sido un placer charlar ayer con ⭐ Marta⭐ de marcha nórdica y un estilo de vida saludable. Puedes ver la entrevista en INSTAGRAM.
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