METAANÁLISIS HIIT EN EL CÁNCER

Se acaba de publicar una revisión sistematica y metaanálisis (estudio de estudios con análisis estadístico de los resultados) evaluando las implicaciones en la capacidad cardiorespiratoria de una intervención de HIIT (high intensity interval training) en pacientes y supervivientes oncológicos. El trabajo engloba 12 trabajos publicados hasta diciembre de 2019 con un total de 516 participantes.... Leer más →

I JORNADAS VIRTUALES DE MARCHA (NÓRDICA) POR CASA

Los pasados 29 a 31 de mayo han tenido lugar las I JORNADAS VIRTUALES DE MARCHA (NÓRDICA) EN CASA en las que he tenido el placer de participar como ponente en el "salón" dedicado a la salud el día 30. Las jornadas, organizadas por el Club Deportivo Marcha Nórdica León se completaron con una previa... Leer más →

MARCHA NÓRDICA: RELÁJATE Y DISFRUTA

Sabemos que para nuestra salud musculo-esquelética es muy importante observar una buena higiene articular. En marcha nórdica y mientras no existan patrones alterados, esto es algo que se puede lograr de forma más o menos sencilla manteniendo la naturalidad del movimiento. En este breve artículo explico el porqué. En una entrevista que me hizo el... Leer más →

NORDIC WALKING Y SÍNDROME DE SJÖGREN

El Síndrome de Sjögren es una enfermedad inflamatoria autoinmune, sistémica y crónica para la que actualmente no existe tratamiento curativo. El hecho de que sea sistémica indica que afecta a todo el organismo por lo que su sintomatología puede ser variada aunque son típicos los síntomas asociados a la sequedad de las mucosas. Asimismo, la... Leer más →

NORDIC WALKING Y DENSIDAD MINERAL ÓSEA

Nueva entrada en el blog de investigación de este estudio recién publicado en el Journal of Sports Sicence & Medicine por un equipo de investigación japonés en el que se encuentra el compañero INWA National Trainer Toru Tomioka de la Universidad de Meijo en Japón. Para leer más acerca de éste y otros artículos científicos... Leer más →

NORDIC WALKING, ENTORNO Y BIENESTAR

Interesante artículo recién publicado en el Journal of Outdoor Recreation and Tourism en el que se estudió la influencia del entorno socio-ambiental en la participación de actividades de Nordic Walking. Para leer más acerca de éste y otros artículos científicos relativos a la marcha nórdica visita mi blog de investigación.

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