Ha sido un placer charlar ayer con ⭐ Marta⭐ de marcha nórdica y un estilo de vida saludable. Puedes ver la entrevista en INSTAGRAM.
ENTREVISTA LA MAGIA DE LOS BASTONES
EJERCICIO FÍSICO Y RADIOTERAPIA
El tratamiento de radioterapia es uno de los más habituales en oncología, sin embargo, la mayoría de los estudios que han evaluado los efectos de intervenciones de ejercicio físico durante el tratamiento se han centrado en la quimioterapia. Precisamente acaba de ser publicada una revisión sistemática de estudios en los que el ejercicio físico se... Leer más →
CADA MOVIMIENTO CUENTA. OMS 2020
La Organización Mundial de la Salud acaba de publicar una actualización de sus recomendaciones de actividad física. Este nuevo documento de 2020 tiene el título de Recomendaciones de Actividad Física y Comportamiento Sedentario incorpora importantes novedades. Cambio de paradigma Una de las novedades es que se especifica que “cada movimiento cuenta” y ya no se... Leer más →
BARRERAS AL EJERCICIO EN LINFEDEMA
Este estudio realizado en Turquía y recién publicado analiza las barreras al ejercicio físico en pacientes afectadas de linfedema secundario al cáncer de mama, así como sus preferencias a la hora de ejercitarse. Las participantes en este estudio fueron 86 mujeres de mediana edad divididas en un grupo de intervención con 48 mujeres con linfedema... Leer más →
NORDIC WALKING, PARKINSON Y AUTONOMÍA
Ensayo controlado aleatorio realizado por el equipo de la Dra Elren Passos-Monteiro en el que se concluye que la marcha nórdica es una intervención efectiva en pacientes con Parkinson. Para leer este y otros artículos de investigación en marcha nórdica sigue mi web https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/ – Formando en marcha nórdica desde el 2006 –
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