El pasado sábado 11 de marzo tuve el placer de acudir invitada por la asociación Oriaibaia NW Elkartea para dar una conferencia de marcha nórdica en el municipio de Villabona (Guipúzcoa). Se agotaron las silla de una sala repleta de entusiastas con los que compartí una hora y media de marcha nórdica y bienestar. Quiero... Leer más →
Durante este mes y aprovechando el tirón mediático que tiene el día de la mujer, se suceden los actos reivindicando igualdad y si reivindicamos es porque todavía queda un largo trecho por andar. Sin embargo, este caminar no puede realizarse en solitario porque la sociedad la formamos todas y todos y porque para cambiar realidades... Leer más →
Hoy es el Día Internacional de las Montañas. La mayoría pensará en las más altas, las grandes cumbres, las emblemáticas o quizá en alguna en concreto que le haya marcado de forma especial. También las tengo pero hoy elijo esta foto que me encontré hace muy poco, una montaña cualquiera de un fin de semana... Leer más →
Hace unas semanas he tenido el placer de participar en las "Jornadas de Mujer, resiliencia y actividad física y deportiva" organizadas por el equipo de la profesora Esther Prados en la Universidad de Almería. Ha sido un auténtico placer compartir y aprender junto con Nilofar Bayat y Antonio Pampliega así como al público asistente. Para... Leer más →
Hoy doy respuesta a una pregunta que no solamente me han hecho recientemente sino que ha sido una constante durante muchos años, y auguro que lo seguirá siendo. La formación en marcha nórdica. 1. Formación oficial: NO EXISTE LA FORMACIÓN EN TÉCNICO DEPORTIVO EN MARCHA NÓRDICA, si te lo han vendido como tal creo que... Leer más →
“22 Rudrāksas para sentirse bien” es un libro de ejercicios de respiración y consciencia plena. Tuve la fortuna de conocer a la Dra Vishalakshi, médico jubilada de la India con un doctorado en yoga, hace unos años en Barcelona. Nuestro encuentro fue totalmente fortuito e inesperado, un flechazo en toda regla de esos que a veces... Leer más →
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