Durante este mes y aprovechando el tirón mediático que tiene el día de la mujer, se suceden los actos reivindicando igualdad y si reivindicamos es porque todavía queda un largo trecho por andar. Sin embargo, este caminar no puede realizarse en solitario porque la sociedad la formamos todas y todos y porque para cambiar realidades... Leer más →
Hoy es el Día Internacional de las Montañas. La mayoría pensará en las más altas, las grandes cumbres, las emblemáticas o quizá en alguna en concreto que le haya marcado de forma especial. También las tengo pero hoy elijo esta foto que me encontré hace muy poco, una montaña cualquiera de un fin de semana... Leer más →
CAQUEXIA POR CÁNCER La caquexia es una condición caracterizada por una pérdida progresiva de la masa muscular que también puede afectar a las reservas de grasa corporal. Explicado de forma sencilla se diferencia de la sarcopenia (pérdida progresiva de masa muscular) y de la dinapenia (pérdida progresiva de la fuerza muscular) porque a diferencia de... Leer más →
Se acaba de publicar en formato digital, previo a su publicación impresa en abril en la revista científica Cancer Epidemiology, un trabajo realizado por un equipo de investigación internacional que analiza resultados de 26 estudios publicados entre 1974 y 2020. En ellos se evaluó el efecto de intervenciones de ejercicio físico post-diagnosis en niveles de... Leer más →
Nuestros niveles de actividad física, los patrones y calidad del sueño y lo que comemos impacta de manera significativa en la regeneración biológica de nuestro cuerpo. Son, por lo tanto, factores que nos pueden ayudar a prevenir o ralentizar la degeneración natural, actuando entre otros sobre la inflamación sistémica y el estrés oxidativo. La regeneración... Leer más →
Hace apenas un mes que he venido a vivir a Tenerife, puede que por su luz, puede que por sus gentes o quizá haya sido el Teide, el caso es que el corazón me marcó el camino y aquí estoy, no sé muy bien si desafiando o abrazando mi destino. Continúo con mi actividad habitual... Leer más →
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