TRÁNSITOS

«Olvidamos que somos más los tránsitos que los destinos» «¿Cuánto falta?»  pertenezco a una generación en la que los niños hemos dado la matraca a nuestros padres con esa dichosa pregunta cada vez que el trayecto en coche excedía la media hora. Los de ahora están tan absortos en las pantallas que probablemente ni se... Leer más →

RUMBOS

Siempre he sentido una fascinación especial por la rosa de los vientos y por todo lo relacionado con los rumbos. La foto que acompaña esta entrada es precisamente de mi primera brújula, que todavía conservo. Pero el rumbo puede venir marcado de muy diversas maneras. Siendo niña intuí que son los libros quienes nos eligen... Leer más →

EJERCICIO DE FUERZA Y LINFEDEMA SECUNDARIO AL CÁNCER DE MAMA

Esta revisión sistemática (estudio de estudios) publicada el año pasado concluye que el ejercicio de fuerza no es contraproducente en mujeres con linfedema secundario al cáncer de mama. El trabajo, que incluyó 23 estudios publicados hasta octubre del 2017, se suma a la literatura científica anterior que ya desmontaba el mito de que el ejercicio... Leer más →

EL DEPORTE EN EL PROCESO ONCOLÓGICO

  Un interesante artículo publicado recientemente expone que quienes practican algún tipo de deporte tienen más posibilidades de alcanzar las recomendaciones mínimas de ejercicio físico. Dado que estos niveles están en general muy por debajo entre la población superviviente de cáncer, la práctica deportiva se perfila como una buena intervención para paliar esta situación. Quizá... Leer más →

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