Investigadores de la Universidad de Bolton (Reino Unido) acaban de publicar datos de un estudio en 508 practicantes de Nordic Walking y senderismo para comparar los efectos de estas actividades en su bienestar emocional. Aunque ambas actividades son beneficiosas éstas contribuyen de forma muy distinta al bienestar emocional de sus practicantes. https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/
Dado el alto número de personas que me han preguntado acerca de este tema explico en este artículo, de forma sencilla y divulgativa, los motivos por los cuales no es aconsejable realizar el movimiento de empuje en marcha nórdica con la palma de la mano orientada hacia atrás. En el caso de que queden dudas... Leer más →
Acaba de ser publicada una interesante revisión sistemática de literatura científica (estudio de estudios) en los que se evalúa el efecto de una intervención de marcha nórdica en personas con sobrepeso y obesidad. Como era previsible los resultados muestran mejoras en distintos parámetros en este grupo de población. https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/
Acaba de ser publicado un interesantísimo estudio realizado por investigadores de la prestigiosa universidad de Lund en Suecia, que evalúa 37 revisiones sistemáticas (estudios de estudios con una metodología detallada y rigurosa) que evalúa distintas intervenciones en pacientes con cáncer de mama. El cáncer de mama es el tipo de cáncer más prevalente en mujeres... Leer más →
Acaba de ser publicada una revisión sistemática y meta-anlálisis (estudio de estudios con análisis estadístico de resultados) que explora los efectos de una intervención de Tai Chi Chuan en mujeres con cáncer de mama. El trabajo incluye 14 estudios controlados aleatorios en los que se comparó una intervención de Tai Chi Chuan con un grupo... Leer más →
En un reciente estudio realizado en Grecia analizaron los efectos de una intervención de marcha nórdica en mujeres adultas mayores. Concretamente evaluaron su impacto en medidas de capacidad funcional. Los resultados muestran la efectividad de una intervención de nordic walking en este grupo de población. https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/ – Formando en marcha nórdica desde 2006 –
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