Encantada de haber podido colaborar con el capítulo «Marcha Nórdica orientada a la salud» en el libro «Innovación y nuevas tendencias en el ámbito de la actividad física». Se trata de un texto editado-coordinado por Mª Rosario Teva Villén y Marta García Tascón y está disponible de forma gratuita en Google Play ¡No te lo... Leer más →
Siempre he sentido una fascinación especial por la rosa de los vientos y por todo lo relacionado con los rumbos. La foto que acompaña esta entrada es precisamente de mi primera brújula, que todavía conservo. Pero el rumbo puede venir marcado de muy diversas maneras. Siendo niña intuí que son los libros quienes nos eligen... Leer más →
Una pastilla te puede quitar un dolor de cabeza pero no elimina la causa del mismo, de la misma manera cuando hablamos de igualdad de género las estadísticas dan cuenta de una situación, no de su causa. Es más, los números pueden resultar engañosos porque la igualdad numérica no siempre es indicativo de éxito. Cuando... Leer más →
Poco antes de que el COVID nos encerrara a todos el año pasado, participé en Sport Salut Lleida donde presenté la ponencia “En busca de la buena vida”. En ella hablaba de hábitos saludables y en especial del ejercicio físico. Entre la audiencia había un nutrido número de corredoras aficionadas así que entre otros expuse... Leer más →
Acaba de ser publicada una revisión sistemática (estudio de muchos estudios) en los que se estudian los efectos del ejercicio físico en pacientes con cáncer de páncreas. Investigadores en Australia han analizado siete estudios y un total de 201 pacientes con cáncer de páncreas tanto en etapas tempranas como con enfermedad avanzada. Los distintos estudios... Leer más →
¿Conoces el cuestionario IPAQ (International Physical Activity Questionnaire)? ¿Sabías que es una herramienta consensuada por expertos internacionales para evaluar los niveles de actividad física? He tenido el placer de colaborar con el equipo del Dr Andrea Di Blasio de la universidad italiana de Chieti-Pescara para producir un formulario automático en castellano que puedes emplear para... Leer más →
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