20 AÑOS REMANDO CONTRA EL LINFEDEMA

Hasta bien entrada la década del 2000 la recomendación a personas que habían atravesado o estaban atravesando un cáncer de mama era de abstenerse de realizar cualquier tipo de ejercicio físico vigoroso que involucrara a la parte superior del cuerpo. Nada de ejercicio de fuerza, nada de llevar las bolsas de la compra etc. La... Leer más →

EJERCICIO DE FUERZA Y LINFEDEMA SECUNDARIO AL CÁNCER DE MAMA

Esta revisión sistemática (estudio de estudios) publicada el año pasado concluye que el ejercicio de fuerza no es contraproducente en mujeres con linfedema secundario al cáncer de mama. El trabajo, que incluyó 23 estudios publicados hasta octubre del 2017, se suma a la literatura científica anterior que ya desmontaba el mito de que el ejercicio... Leer más →

CURSOS ONLINE

Nos complace presentaros una nueva sección: 4TREBOL CAMPUS. Han sido meses de trabajo en los que nos hemos volcado para poder proporcionar este nuevo servicio que incluye una sección E-Campus conformada por una plataforma de aprendizaje virtual. Nos sumamos así a las posibilidades que las nuevas tecnologías nos brindan para acercar la formación a la comodidad... Leer más →

MARCHA NÓRDICA EN LA UNIVERSIDAD DE CANTABRIA

La marcha nórdica tendrá su espacio en un curso de verano de la Universidad de Cantabria a celebrarse en Colindres en julio de este 2019. El curso "Influencia e impacto del deporte sobre el cáncer de mama" contará entre sus docentes con Cristina González Castro, Especialista del Ejercicio en Rehabilitación Oncológica, Graduada Universitaria en Ciencias... Leer más →

EJERCICIO FÍSICO Y LINFEDEMA SECUNDARIO AL CÁNCER DE MAMA

Esta revisión sistematica (estudio de estudios) analizó los efectos de distintas intervenciones de ejercicio físico en el linfedema secundario al cáncer de mama. El trabajo incluyó 11 ensayos controlados aleatorios realizados entre el 2003 y el 2016 con un total de 458 mujeres con cáncer de mama. Las distintas intervenciones consistieron en ejercicio en el... Leer más →

EJERCICIO FÍSICO Y CALIDAD DE VIDA EN EL CÁNCER DE MAMA

Acaba de ser publicada en la revista científica Supportive Care in Cancer una nueva revisión sistemática (estudio de estudios) en los que un equipo de investigación en China evaluó los efectos de una intervención de ejercicio físico en la calidad de vida de pacientes de cáncer de mama. Se analizaron los resultados de 36 estudios... Leer más →

¿REMAS?: UN DRAGÓN ROSA EN ASTURIAS

¿Remas? no es una pregunta que una superviviente de cáncer pueda esperar, sin embargo fue el reclamo, junto con unas jornadas organizadas por la Asturias Dragon Boat, la Federación Asturiana de Piragüismo, AECC y las Estelas Rosas de Cantabria en el embalse de Trasona (Asturias), para que un puñado de supervivientes de cáncer se embarcaran... Leer más →

LIBRO DE EJERCICIO Y CÁNCER

"Ejercicio y cáncer. Mitos, leyendas y recomendaciones", escrito por Cristina González Castro, 89 páginas a todo color y en encuadernación wire-o con prólogo del oncólogo médico Dr. Pedro Valero Jiménez: "un magnífico libro para pacientes sobrevivientes al cáncer". ISBN: 978-84-6979124-0 1ª edición: febrero 2018 PVP 15€ + gastos de envío ECHA UN VISTAZO También disponible como CURSO ONLINE... Leer más →

REMANDO CONTRA EL CÁNCER

Si bien todavía hay muchos que creen que el ejercicio de fuerza en extremidad superior está contraindicado tras un cáncer de mama, numerosos trabajos científicos demuestran lo contrario. Es más, el ejercicio de fuerza no solamente no está contraindicado sino que mantiene la masa muscular y previene la pérdida ósea sin provocar o exacerbar el... Leer más →

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