EJERCICIO Y CÁNCER: ALGUNOS BENEFICIOS

Dos recientes revisiones publicadas en revistas científicas corroboran los beneficios de una intervención de ejercicio físico en pacientes y supervivientes de cáncer.  Entre otros síntomas el ejercicio físico:

  • mejora la fatiga relativa al cáncer
  • mejora la calidad de vida
  • mejora la densidad ósea
  • reduce la incidencia de tromboembolismos
  • reduce la incidencia de constipación
  • mejora el estado inmune
  • minimiza el aumento de peso

Además, los estudios muestran que el ejercicio físico:

  • aumenta la superviviencia
  • reduce recurrencias

En cuanto a los programas de ejercicio los estudios muestran que aquellos que son dirigidos tienen mejor resultado que aquellos que se realizan de forma autónoma por el paciente/superviviente.

Finalmente se resalta que estos programas deberían incluir ejercicio aeróbico y de resistencia.

Fuente:

Thomas R.J., Holm M. & Al-Aldhami A. ‘Physical activity after cancer: an evidence review of international evidence’, British Journal of Medical Practitioners, 2014; 7(1):a708

Daroux-Cole L., Pettengell R. & Jewel A. ‘Exercise for cancer survivors: a review’ OA Cancer, 2013; 20: 1(1)

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