«Un deporte que nos une divide a las organizaciones que se lo disputan» El Nordic Walking (marcha nórdica) ha conocido la beligerancia desde su más tierna infancia y las cosas no parecen ir yendo a mejor, ni a nivel internacional ni aquí en el territorio nacional. Poco después del inicio formal de esta disciplina en... Leer más →
Los pasados 29 a 31 de mayo han tenido lugar las I JORNADAS VIRTUALES DE MARCHA (NÓRDICA) EN CASA en las que he tenido el placer de participar como ponente en el "salón" dedicado a la salud el día 30. Las jornadas, organizadas por el Club Deportivo Marcha Nórdica León se completaron con una previa... Leer más →
Sabemos que para nuestra salud musculo-esquelética es muy importante observar una buena higiene articular mientras nos ejercitamos. En marcha nórdica y mientras no existan patrones alterados, esto es algo que se puede lograr de forma más o menos sencilla manteniendo la naturalidad del movimiento. En este artículo te lo explico. A pesar de que en... Leer más →
Dentro del ciclo HEALTH & MOVEMENT TALKS organizadas por el Simph Medical Fitness Institute he tenido el placer de charlar con el Dr. Sergio Simphronio acerca de los beneficios de la marcha nórdica en el cáncer de mama. A continuación os dejo el video de esta health & movement talk. https://www.youtube.com/embed/v_pERV1HDew Otras entrevistas: ENTREVISTAS EN... Leer más →
El Síndrome de Sjögren es una enfermedad inflamatoria autoinmune, sistémica y crónica para la que actualmente no existe tratamiento curativo. El hecho de que sea sistémica indica que afecta a todo el organismo por lo que su sintomatología puede ser variada aunque son típicos los síntomas asociados a la sequedad de las mucosas. Asimismo, la... Leer más →
Hasta bien entrada la década del 2000 la recomendación a personas que habían atravesado o estaban atravesando un cáncer de mama era de abstenerse de realizar cualquier tipo de ejercicio físico vigoroso que involucrara a la parte superior del cuerpo. Nada de ejercicio de fuerza, nada de llevar las bolsas de la compra etc. La... Leer más →
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