Se ha publicado una revisión sistemática y meta análisis (estudio de estudios con análisis estadístico de los resultados) que concluye que las intervenciones de ejercicio físico mejoran tras el tratamiento oncológico la capacidad cardiopulmnoar, el metabolismo y los niveles de marcadores tumorales en pacientes de cáncer colorrectal. Este estudio es de especial relevancia en un... Leer más →
https://www.youtube.com/embed/zq8wnsvaX7w Encantada de participar con esta charla en el 1er ENCUENTRO IBEROAMERICANO VIRTUAL DE MARCHA NÓRDICA organizado por la Escuela Argentina de Marcha Nórdica con Gustavo Martín Iriart al frente. Fantástica iniciativa que reúne a un nutrido grupo de profesionales y aficionados de distintos países. ¡Todo un ejemplo a seguir!
Se acaba de publicar una revisión sistematica y metaanálisis (estudio de estudios con análisis estadístico de los resultados) evaluando las implicaciones en la capacidad cardiorespiratoria de una intervención de HIIT (high intensity interval training) en pacientes y supervivientes oncológicos. El trabajo engloba 12 trabajos publicados hasta diciembre de 2019 con un total de 516 participantes.... Leer más →
«Un deporte que nos une divide a las organizaciones que se lo disputan» El Nordic Walking (marcha nórdica) ha conocido la beligerancia desde su más tierna infancia y las cosas no parecen ir yendo a mejor, ni a nivel internacional ni aquí en el territorio nacional. Poco después del inicio formal de esta disciplina en... Leer más →
Los pasados 29 a 31 de mayo han tenido lugar las I JORNADAS VIRTUALES DE MARCHA (NÓRDICA) EN CASA en las que he tenido el placer de participar como ponente en el "salón" dedicado a la salud el día 30. Las jornadas, organizadas por el Club Deportivo Marcha Nórdica León se completaron con una previa... Leer más →
Sabemos que para nuestra salud musculo-esquelética es muy importante observar una buena higiene articular mientras nos ejercitamos. En marcha nórdica y mientras no existan patrones alterados, esto es algo que se puede lograr de forma más o menos sencilla manteniendo la naturalidad del movimiento. En este artículo te lo explico. A pesar de que en... Leer más →
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