Etiqueta: SALUD

WEBINARS GRATUITOS: EJERICIO ES MEDICINA

«Especialización en actividad física para la salud» es una formación ofertada por ESHI y avalada por la Universidad Pontificia de Salamanca que no te puedes perder. Es un auténtico placer poder compartir docencia con estos pedazo profesionales, para más información acerca de los webinars gratuitos pincha debajo. ¡Nos vemos allí! https://eshi.es/registro-formacion-ejercicio-salud/?utm_source=afiliado&utm_medium=eshi&utm_campaign=cristina Cristina González Castro Grado... Leer más →

CÁNCER DE OVARIOS Y EJERCICIO FÍSICO

Una revisión sistemática (estudio de estudios) realizada por investigadores australianos recomienda el ejercicio físico durante y después del tratamiento en mujeres con cáncer de ovarios. Al igual que en otros tipos de cáncer,  las pacientes del cáncer de ovarios reportan unos niveles de actividad física por debajo de los recomendados al tiempo del diagnóstico y... Leer más →

LOS BRAZOS EN MARCHA NÓRDICA

A nadie se le escapa que la acción de los brazos es condición sine qua non de la marcha nórdica (MN). El empuje activo a través de los bastones constituye la esencia de esta disciplina frente a otros tipos de ejercicio aeróbico, es lo que la define y explica sus ventajas. En entradas previas he... Leer más →

METAANÁLISIS HIIT EN EL CÁNCER

Se acaba de publicar una revisión sistematica y metaanálisis (estudio de estudios con análisis estadístico de los resultados) evaluando las implicaciones en la capacidad cardiorespiratoria de una intervención de HIIT (high intensity interval training) en pacientes y supervivientes oncológicos. El trabajo engloba 12 trabajos publicados hasta diciembre de 2019 con un total de 516 participantes.... Leer más →

I JORNADAS VIRTUALES DE MARCHA (NÓRDICA) POR CASA

Los pasados 29 a 31 de mayo han tenido lugar las I JORNADAS VIRTUALES DE MARCHA (NÓRDICA) EN CASA en las que he tenido el placer de participar como ponente en el "salón" dedicado a la salud el día 30. Las jornadas, organizadas por el Club Deportivo Marcha Nórdica León se completaron con una previa... Leer más →

MARCHA NÓRDICA: PATRÓN MOTOR Y LESIONES

Sabemos que para nuestra salud musculo-esquelética es muy importante observar una buena higiene articular mientras nos ejercitamos. En marcha nórdica y mientras no existan patrones alterados, esto es algo que se puede lograr de forma más o menos sencilla manteniendo la naturalidad del movimiento. En este artículo te lo explico. A pesar de que en... Leer más →

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