Acaba de ser publicada una interesante revisión sistemática de literatura científica (estudio de estudios) en los que se evalúa el efecto de una intervención de marcha nórdica en personas con sobrepeso y obesidad. Como era previsible los resultados muestran mejoras en distintos parámetros en este grupo de población. https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/
EFECTOS DEL TAI CHI CHUAN EN EL CÁNCER DE MAMA
Acaba de ser publicada una revisión sistemática y meta-anlálisis (estudio de estudios con análisis estadístico de resultados) que explora los efectos de una intervención de Tai Chi Chuan en mujeres con cáncer de mama. El trabajo incluye 14 estudios controlados aleatorios en los que se comparó una intervención de Tai Chi Chuan con un grupo... Leer más →
MARCHA NÓRDICA EN LA UNIVERSIDAD DE CANTABRIA
La marcha nórdica tendrá su espacio en un curso de verano de la Universidad de Cantabria a celebrarse en Colindres en julio de este 2019. El curso "Influencia e impacto del deporte sobre el cáncer de mama" contará entre sus docentes con Cristina González Castro, Especialista del Ejercicio en Rehabilitación Oncológica, Graduada Universitaria en Ciencias... Leer más →
10 CONSEJOS PARA PROTEGER TUS HOMBROS EN MARCHA NÓRDICA
La gran labor de promoción de la marcha nórdica tanto en el ámbito de la competición oficial (Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada – FEDME) como en el popular, ha resultado en una proliferación de eventos competitivos por todo el territorio nacional. Si bien esta es una buena noticia para la marcha nórdica,... Leer más →
HIIT DURANTE LA QUIMIO
Investigadores suecos acaban de publicar los resultados del seguimiento hecho durante 2 años después a mujeres con cáncer de mama que fueron sometidas a una intervención de ejercicio físico con alta intensidad mientras recibían tratamiento de quimioterapia. Los resultados muestran que las mujeres que participaron en estas intervenciones de ejercicio físico experimentaron 2 años después... Leer más →
ARTÍCULO: LA MARCHA NÓRDICA NO ES CUESTIÓN DE FE
«No todo lo que se vende como saludable lo es» La falta de regulación del ejercicio profesional en la actividad física es una de nuestras asignaturas pendientes. En deportes emergentes con buenas perspectivas de crecimiento como lo es la marcha nórdica, son muchos quienes ven una oportunidad comercial en ofertar cursos de instructor de un... Leer más →

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