¡Solamente quedan cinco últimas unidades! Tras dos impresiones y 800 ejemplares se han agotado los manuales de marcha nórdica. “Nordic Walking. Claves para una práctica efectiva y segura” ha llegado a muchos rincones repartidos por todo el territorio nacional; por Europa donde ha sido empleado como libro de texto en la Universidad de Verona; e... Leer más →
Artículo de divulgación acerca de la importancia de la flexión dorsal o dorsiflexión del tobillo en marcha nórdica. En el caso de que queden dudas recomiendo que se consulte a un/una podólogo/a o fisioterapeuta que podrá explicar en mayor detalle lo aquí expuesto. La flexión dorsal de tobillo es un movimiento que reduce el ángulo... Leer más →
En este artículo explico por qué no se debe rotar la columna desde el ombligo durante la práctica de la marcha nórdica. En el caso de que queden dudas recomiendo que se consulte a un/una fisioterapeuta o fisiólogo/a del ejercicio, que podrá explicar en mayor detalle lo aquí expuesto. La rotación de la columna es... Leer más →
Investigadores de la Universidad de Bolton (Reino Unido) acaban de publicar datos de un estudio en 508 practicantes de Nordic Walking y senderismo para comparar los efectos de estas actividades en su bienestar emocional. Aunque ambas actividades son beneficiosas éstas contribuyen de forma muy distinta al bienestar emocional de sus practicantes. https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/
La gran labor de promoción de la marcha nórdica tanto en el ámbito de la competición oficial (Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada – FEDME) como en el popular, ha resultado en una proliferación de eventos competitivos por todo el territorio nacional. Si bien esta es una buena noticia para la marcha nórdica,... Leer más →
4TREBOL 
Debe estar conectado para enviar un comentario.