El pasado fin de semana A Coruña, ciudad donde ya hace dos años se organizó la primera prueba oficial FEDME de marcha nórdica de la historia, ha vuelto a acoger a marchadores venidos de todo el territorio nacional. Para los/as gallegos/as, esta prueba suponía el I Campionato Galego de Marcha Nórdica y II Trofeo Cidade da... Leer más →
Un interesante estudio controlado aleatorio realizado en Polonia evaluó una intervención de ejercicio físico que incluía sesiones de marcha nórdica en pacientes con cáncer de pulmón avanzado y bajo tratamiento de quimioterapia. No entraron en el estudio pacientes con hipertensión no controlada o enfermedad coronaria no estable así como aquellos con anemia, osteoartritis severa o... Leer más →
«No todo lo que se vende como saludable lo es» La falta de regulación del ejercicio profesional en la actividad física es una de nuestras asignaturas pendientes. En deportes emergentes con buenas perspectivas de crecimiento como lo es la marcha nórdica, son muchos quienes ven una oportunidad comercial en ofertar cursos de instructor de un... Leer más →
Un reciente estudio ha evaluado los efectos de intervenciones de marcha nórdica en adultos mayores encontrando mejoras significativas. https://investigacionenmarchanordica.wordpress.com/ Formando en marcha nórdica desde el 2006
Un estudio llevado a cabo por investigadores polacos evaluó los efectos de una intervención de Nordic Walking en los niveles de antioxidantes en sangre. Dicha intervención consistió en 3 sesiones dirigidas de 50 minutos semanales de Nordic Walking durante 12 semanas. Si te interesa en leer más acerca de este estudio u otros en relación... Leer más →
Un reciente estudio realizado por un equipo entre los que se encuentra nuestro compañero y Formador Nacional INWA en Japón Prof. Masaki Takeda, analizó los efectos en mujeres mayores de 60 años de un entrenamiento consistente en caminar con bastones de forma tradicional (apoyando éstos en vertical delante del cuerpo), con un estilo de Nordic... Leer más →
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