«QUIERO PONERME LO MÁS EN FORMA POSIBLE Y NO MORIR TODAVÍA»

CAQUEXIA POR CÁNCER La caquexia es una condición caracterizada por una pérdida progresiva de la masa muscular que también puede  afectar a las reservas de grasa corporal. Explicado de forma sencilla se diferencia de la sarcopenia (pérdida progresiva de masa muscular) y de la dinapenia (pérdida progresiva de la fuerza muscular) porque a diferencia de... Leer más →

CÁNCER DE MAMA. DEPRESIÓN, MORTALIDAD Y EJERCICIO

Se acaba de publicar en formato digital, previo a su publicación impresa en abril en la revista científica Cancer Epidemiology, un trabajo realizado por un equipo de investigación internacional que analiza resultados de 26 estudios publicados entre 1974 y 2020.  En ellos se evaluó el efecto de intervenciones de ejercicio físico post-diagnosis en niveles de... Leer más →

REGENERACIÓN Y ESTILOS DE VIDA

Nuestros niveles de actividad física, los patrones y calidad del sueño y lo que comemos impacta de manera significativa en la regeneración biológica de nuestro cuerpo. Son, por lo tanto, factores que nos pueden ayudar a prevenir o ralentizar la degeneración natural, actuando entre otros sobre la inflamación sistémica y el estrés oxidativo. La regeneración... Leer más →

TENERIFE EN MI CAMINO

Hace apenas un mes que he venido a vivir a Tenerife, puede que por su luz, puede que por sus gentes o quizá haya sido el Teide, el caso es que el corazón me marcó el camino y aquí estoy, no sé muy bien si desafiando o abrazando mi destino. Continúo con mi actividad habitual... Leer más →

SENTIDO EXISTENCIAL Y CÁNCER

Interesante estudio realizado por investigadores italianos que muestran cuatro sentimientos principales recurrentes en mujeres atravesando un cáncer de mama: de estigma y soledad de culpa de nostalgia y reconsideración de la vida de renacimiento, de una nueva vida Asimismo, los resultados muestran que tras una breve intervención grupal de reorientación existencial los principales sentimientos fueron:... Leer más →

RUMBOS

Siempre he sentido una fascinación especial por la rosa de los vientos y por todo lo relacionado con los rumbos. La foto que acompaña esta entrada es precisamente de mi primera brújula, que todavía conservo. Pero el rumbo puede venir marcado de muy diversas maneras. Siendo niña intuí que son los libros quienes nos eligen... Leer más →

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