SEDENTARISMO, ACTIVIDAD FÍSICA Y MORTALIDAD

Un equipo internacional de investigadores noruegos, australianos y americanos han realizado un interesante estudio publicado recientemente en el British Journal of Sports Medicine en el que analizan la asociación entre un comportamiento sedentario y los niveles de actividad física con la mortalidad por cáncer y enfermedad coronaria. El meta-análisis (estudio de estudios con análisis estadístico... Leer más →

EJERCICIO AERÓBICO DURNTE LA QUIMIO

Acaba de ser publicada una revisión sistemática (estudio de estudios) en la que se concluye que el ejercicio físico aeróbico es seguro y mejora la calidad de vida de pacientes bajo tratamiento quimioterápico. Esta interesante revisión realizada por investigadores ingleses analizó los resultados de 33 estudios y un total de 3257 pacientes. Las intervenciones incluyeron... Leer más →

CAMINAR CON BASTONES VS MARCHA NÓRDICA EN MUJERES MAYORES

Un reciente estudio realizado por un equipo entre los que se encuentra nuestro compañero y Formador Nacional INWA en Japón Prof. Masaki Takeda, analizó los efectos en mujeres mayores de 60 años de un entrenamiento consistente en caminar con bastones de forma tradicional (apoyando éstos en vertical delante del cuerpo), con un estilo de Nordic... Leer más →

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