ESPECIALISTA

CRISTINA GONZÁLEZ CASTRO

Hola, soy Cristina, especialista del ejercicio y divulgadora. Mis estudios universitarios, cursados en Reino Unido, son en Ciencias del Deporte la Salud y el Ejercicio así como en Radioterapia y Oncología. Trabajo como especialista del ejercicio desde hace más de 10 años, como ponente freelance y como profesora colaboradora en distintas universidades. Soy Instructora y formadora de Instructores/as de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA) donde presido el Comité de Formación. He publicado trabajos científicos y un manual acerca de esta disciplina.

Por otro lado, mi experiencia trabajando con pacientes y supervivientes de cáncer, en el ámbito clínico y fuera de él, me ha enriquecido enormemente tanto en lo personal como en lo profesional. Dedico gran parte de mis esfuerzos a educar y concienciar socialmente acerca de la importancia del  ejercicio físico en la prevención, control y rehabilitación de cáncer.

Tras haber vivido una década en Londres, donde obtuve mi formación universitaria, y seis años en Bilbao,  regreso a Galicia y hoy en día resido en Vilagarcía de Arousa.

 

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CURRÍCULUM VITAE

Formación universitaria

  • Grado en Radioterapia y Oncología (Universidad de Londres. Premio Royal Marsden Smithers al mejor expediente académico, Londres 2011)
  • Grado en Ciencias del Deporte, la Salud y del Ejercicio (St Mary´s University College, Londres 2008)

Otros

  • Fascial Fitness Trainer Course (Fascial Fitness, Madrid 2015)
  • Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo (Héctor García, 2013-2015)
  • Instructora SGA (Stretching Global Activo, Cadenas Musculares) Université Thérapie Manuelle Saint-Mont, 2014
  • Instructora TRX, Entrenamiento funcional en suspensión (Bilbao, 2013)
  • Instructora certificada del Pink Ribbon Program (Rehabilitación de cáncer de mama)  (Londres, 2013)
  • Especialista del Ejercicio en Rehabilitación Oncológica (Guys & St Thomas’ Hospital – Londres, 2012)
  • Nordic Walking Coach INWA, Formadora de Instructores (Venecia, 2012)
  • Instructora de Circuítos con Bandas de Resistencia aplicadas a la Marcha Nórdica (Nordic Walking UK, Londres 2008)
  • Instructora Nordic Walking (INWA UK, Londres 2006) Licencia Nº 239 UK / 004 ES
  • Instructora de Pilates (Oxford Cambridge and RSA Examinations, Londres 2005)
  • Instructora de Fitness (Oxford Cambridge and RSA Examinations, Londres 2005)

Cargos

PUBLICACIONES CIENTÍFICAS

LIBROS

PREMIOS

2012 ROYAL MARSDEN SMITHERS PRIZE al mejor expediente académico en el Grado de Radioterapia y Oncología cursado en la Universidad de Londres

2015 RECONOCIMIENTO DE LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE NORDIC WALKING (INWA) por la contribución al desarrollo del Nordic Walking en España y a la labor realizada en el campo de la rehabilitación oncológica.

PONENCIAS Y CHARLAS

  • “El ejercicio físico como tratamiento no farmacológico en oncología” en el Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte (CEIMD). Pamplona, marzo 2018.
  • “El Nordic Walking. Evidencia científica y su uso en el ámbito sanitario” en el Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte (CEIMD). Pamplona, marzo 2018.
  • Seminario ‘Cáncer y actividad física’ en la asignatura Promoción y prescripción de AF y EF saludables. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, INEFC Barcelona, marzo 2018.
  • ‘Nordic Walking Technique and injury prevention’, International Nordic Walking Association (INWA) Convention, Jurmala (Letonia), 6/10/17.
  • ‘Ejercicio y cáncer I’, seminario perteneciente a las Jornadas de Kirolbide, Dirección General de Cultura y Deportes, Diputación Foral de Bizkaia. Bilbao, 16/09/17.
  • ‘Ejercicio físico y cáncer II’, seminario perteneciente a las Jornadas de Kirolbide, Dirección General de Cultura y Deportes, Diputación Foral de Bizkaia. Bilbao, 23/09/17.
  • ‘Introducción a la marcha nórdica. Utilidad en el paciente oncológico’. Curso de verano de la Universidade de Santiago de Compostela, Oncología Integrativa (III): La persona y no solamente la enfermedad como centro del proceso asistencial. 18 y 19 de julio 2017.
  • ‘Actividad física y cáncer’, Módulos I y II. Facultad de Ciencias del Deporte y de la Activiad Física de la Coruña. Universidade da Coruña 5-7/05/17
  • Seminario ‘Cáncer y actividad física’ en la asignatura Promoción y prescripción de AF y EF saludables. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, INEFC Barcelona. 27/04/17.
  • ‘Camina con salud’ Campeonato de España de Nordic Walking FEDME en Santa Ana la Real, Huelva. 01/04/17.
  • ‘Importancia de la marcha nórdica en la prevención, control y rehabilitación de cáncer de mama’, charla-coloquio en la sala La Patronal en Sant Quirze del Vallès. Organización: Club Nordic Walks y Ayuntamiento de Sant Quirze del Vallès. 25/11/16 a las 19h.
  • ‘Ejercicio físico y cáncer (II)’, seminario perteneciente a las Jornadas de Kirolbide, Dirección General de Cultura y Deportes, Diputación Foral de Bizkaia. Bilbao, 24/11/16.
  • ‘Ejercicio físico en la enfermedad crónica’, charla para la asociación de afectados de linfedema primario y secundario ADELPRISE. Vitoria, 17/11/16.
  • ‘Nordic Walking for Breast Cancer Survivors: why?’ ponencia junto con Andrea DiBlasio (Universidad Chieti-Pescara, Italia) en la 2016 Convención Anual de la INWA – Federación Internacional de Nordic Walking. Universidad de Verona, Italia 30/9/16.
  • ‘Cáncer de mama y calidad de vida’, charla en Bilbao con motivo de la Semana Europea contra el Cáncer. 30/5/16.
  • ‘Ejercicio físico y cáncer’ charla tras emitir el documental El desorden de las cosas (Reto Pelayo Vida 2015) en Vilagarcía de Arosa. (24/4/16).
  • ‘Nordic Walking: Actividad física saludable’. Elburgo – Alava (15/4/16).
  • ‘Ejercicio físico y calidad de vida en el cáncer’, aula Miguel Servet, Servicio de Rehabilitación del Hospital Clinic de Barcelona (17/3/16).
  • Seminario ‘Cáncer y actividad física’ en la asignatura Promoción y prescripción de AF y EF saludables. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, INEFC Barcelona (17/3/16).
  • ‘La red fascial y el Nordic Walking’ III Encuentros de Nordic Walking en La Casa de la Montaña. (Avín-Asturias, 24-25/10/15).
  • ‘Ejercicio físico y calidad de vida en el cáncer’ XV Jornadas referentes al Día Mundial del Cáncer de Mama organizadas por Katxalin. Colegio oficial de médicos de Guipuzkoa. (Vitoria, 20/10/15).
  • ‘Ejercicio físico, respiración y relajación’. Congreso Internacional de Linfología. XX Aniversario ADELPRISE.(Vitoria, 16-18/10/15).
  • ‘Working with breast cancer patients’ y ‘Movement with myofascia’ (con Tiina Arrankoski) en la Anual INWA Convention 2015. International Nordic Walking Federation (Barcelona 10-11/10/15).
  • ‘Conocimiento, similitudes y diferencias de las técnicas de la marcha nórdica’ y ‘Beneficios que la marcha nórdica aporta a la salud’ en el Seminario de Marcha Nórdica: Ayudando a construir futuro organizado por la FEDME. (Barcelona, 3-4/10/15).
  • ‘Ejercicio, Rehabilitación y Cáncer’, Asociación Española contra el Cáncer (AECC), Junta Provincial de Bizkaia. (Bilbao, 8/05/2015).
  • ‘Nordic Walking y Cáncer: taller teórico-práctico’, III ESTRO Forum (Sociedad Europea de Oncología Radioterápica). Jornada de Pacientes, (Barcelona, 27/04/2015).
  • ‘Ejercicio Físico en el Paciente Crónico’, Ciclo de Conferencias Día Mundial del Linfedema, ADELPRISE (Vitoria-Gasteiz, 07/03/15).
  • ‘Ejercicio y Cáncer’, Ciclo de Conferencias Asociación Española contra el Cáncer (AECC), Junta Provincial de Alava. (Vitoria-Gasteiz, 11/11/14).
  • ‘Aspectos técnicos del Nordic Walking’, II Encuentros de Nordic Walking Picos de Europa. La Casa de la Montaña, Avín (Onís). (Asturias, 25/10/14).
  • ‘The matrix: discovering fascia’ Convención Internacional de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA), (Barcelona, 19/9/2014)
  • ‘La Marcha Nórdica en la recuperación de pacientes con linfedema secundario al cáncer de mama’ II Estada Nordic Walking Pirineus (La Seu de Urgell, 24/5/2014)
  • ‘Beneficios de la Marcha Nórdica en la Promoción de la Salud’, Centros de Salud en la CAPV (País Vasco, 2014)
  • ‘Beneficios de la Marcha Nórdica’, Ayuntamiento de Barakaldo, Centro Cívico Clara Campoamor. (Barakaldo, 20/11/2013).
  • ‘El Nordic Walking’, I Encuentro de Nordic Walking Picos de Europa. La Casa de la Montaña, Avín (Onís). (Asturias, 19/10/2013).
  • ‘Benefits of physical exercise and Nordic Walking in breast cancer’ International Nordic Walking Federation (INWA) Convention. Gdansk, (Polonia, 5/10/2013).
  • ‘Marcha Nórdica y Cáncer de Mama’ 1ª Jornada de Promoción de la Salud en Callafel ‘Y con la Marcha Nórdica ¿qué gano yo?’ (Callafel, 29/6/2013).
  • ‘Marcha Nórdica en el tratamiento del paciente con linfedema’ 39 Congress of the European Society of Lymphoedema, Jornada de Pacientes (Valencia, 8/6/2013).
  • ‘Linfedema, Cinesiterapia y Nordic Walking’, Día Mundial de las Enfermedades Raras. Colegio Oficial de Médicos de Bilbao (Bilbao, 6/6/2013).
  • ‘Protonterapia: la gran desconocida’. X Congreso Nacional de la AETR (Asociación Española de Radiología) y en el curso ‘Evolución y adaptación de nuevas tecnologías’, organizado por la AETR. (Gijón, 19/5/2012).
  • ‘A student perspective of peer assisted learning’, II International VERT User Meeting. VERTUAL, Kingston University and St George´s, University of London. (Londres, 13/09/2011)

ARTÍCULOS EN PRENSA

FORMACIÓN PROFESIONAL CONTINUA

  • II Encontro Ibérico de Oncología. 2 y 3 de febrero 2018 en Oia (Pontevedra).
  • Curso de verano de la Universidade de Santiago de Compostela, Oncología Integrativa (III): La persona y no solamente la enfermedad como centro del proceso asistencial. 17 al 20 de julio 2017 (Bayona, Pontevedra)
  • Seminario: ‘Physical Activity: exercise and cancer’ (European School of Oncology, October 2016)
  • Convención de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA) en Verona, Italia. (30/9/16 – 02/10/16)
  • Fascial Fitness Introduction Course (Amsterdam, 31/10/15 – 1/11/15)
  • Congreso Internacional de LInfología. (Vitoria, 16-18/10/15)
  • INWA International Nordic Walking Convention (Barcelona, 10-11/10/15)
  • 1st European Medical Fitness Congress (Madrid, 20-31 mayo 2015)
  • Congreso de Promoción de la Salud. UPV (Bilbao, 14-15 mayo 2015)
  • La actividad física como eje en la prevención y tratamiento de las enfermedades crónicas. Escuela Vasca del Deporte y UPV. (Vitoria, 2015)
  • VI Congreso Internacional de Actividad Físico Deportiva en Mayores (Málaga, 2015)
  • Reciclaje en Soporte Vital Básico y Desfibrilador (Vitoria, 2014)
  • Seminario: ‘Teenage/Young Adult Cancer – most relevant problems in cancer care’ (European School of Oncology, 2014)
  • ‘INWA International Nordic Walking Convention 2014’. Barcelona, 2014
  • Seminario: ‘Lymphedema following breast cancer treatment: a new approach to an old problem’ (European School of Oncology, 2014)
  • ‘IX Encuentros de políticas deportivas en los municipios’ (Getxo,  2014)
  • Curso: ‘Descubriendo la red fascial’ (Moveo Ibaifit, Vitoria 2014)
  • Seminario: ‘Nutritional support of the oncology patient’ (European School of Oncology, 2014)
  • International Scientific Conference “Nordic Walking – Sport – Tourism in Scientific Research” Gdansk University of Physical Education and Sport & Polish Nordic Walking Federation. (Gdansk, Polonia, 2013)
  • Convención de la Federación Inernacional de Nordic Walking INWA (Gdansk – Polonia, 2013)
  • Curso: ‘Cancer Survivorship: A Distinct Phase of Cancer Care’ (Harvard Medical School, CME Course, 2013)
  • Curso: ‘Lifestyle Medicine: Prescribing Exercise’ (Harvard Medical School, CME Course, 2013)
  • XVII Congreso de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR) (Vigo, 2013)
  • 39 Congress of the European Society of Lymphology (Valencia,2013)
  • Seminario: ‘Lifestyle modification and prevention of breast cancer’ (European School of Oncology, 2013)
  • Seminario: ‘Sexuality issues in cancer care’ (European School of Oncology, 2013)
  • Curso de actualización profesional: ‘Ejercicio físico es salud: prescripción en la enfermedad y el envejecimiento’, Universidad Pública de Navarra, (Pamplona, 2013)
  • Seminario: ‘Anemia & Cancer’ (European School of Oncology, 2013)
  • Seminario: ‘The role of exercise in cancer rehabilitation’ (European School of Oncology, 2013)
  • Seminario: ‘Rehabilitation in oncology: why is it becoming more and more important and what we need to know’ (European School of Oncology, 2013)
  • Curso de reciclaje de Instructor INWA (Londres, 2011)
  • Convención de la Federación Internacional de Nordic Walking, INWA (Londres, 2011)
  • Conducting Safe Exercise Sessions Outdoors (NW UK, Londres 2007)
  • Nordic Walking UK Instructor Forum (Londres, 2007) 
  • BASES Anual Conference (Bristih Association of Sport and Exercise Science). University of Chichester (Chichester, Reino Unido, 2006)

Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio (EREPS) nivel 6: Advanced Health & Exercise Specialist nº 40443

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