CRISTINA GONZÁLEZ CASTRO

CRISTINA 2020 PDF  ENTREVISSTAS

Soy Cristina, experta en ejercicio y cáncer, en marcha nórdica, coach y divulgadora.

He estudiado carreras universitarias en Ciencias del Deporte la Salud y el Ejercicio en la University of Surrey, y en Radioterapia y Oncología con Premio Royal Marsden Smithers al mejor expediente académico en la University of London. Mi incesante empeño por expandir mis conocimientos acerca de cómo mejorar el día a día de las personas me ha llevado también a realizar estudios de Postgrado en Psicología Positiva Aplicada y Psicología del Coaching que he obtenido con distinción académica en la University of East London.

La experiencia adquirida durante más de una década trabajando con pacientes y supervivientes de cáncer, en el ámbito clínico y fuera de él, me ha enriquecido enormemente tanto en lo personal como en lo profesional. Trabajo como coach personal y de salud así como asesorando a personas que están o han atravesado un proceso oncológico. He publicado trabajo científico y el libro: “Ejercicio y cáncer. Mitos, leyendas y recomendaciones”.

Como divulgadora he escrito el libro “El camino de la buena vida” y dedico gran parte de mis esfuerzos a educar y concienciar socialmente acerca de la importancia de llevar un estilo de vida saludable.

También soy Instructora y formadora de Instructores/as de marcha nórdica de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA) donde he presidido el Comité de Formación durante tres años hasta el 2019. Asimismo soy autora de publicaciones científicas y de un manual empleado como libro de texto en la Universidad de Verona: “Nordic Walking. Claves para una práctica efectiva y segura”. Imparto cursos de marcha nórdica prestando especial atención a aspectos de técnica y biomecánica y he creado el MRM® Nordic Walking Certification.

Tengo en cuenta a la persona como un todo y utilizo el movimiento, técnicas de consciencia corporal, relajación y meditación. He publicado el libro “22 Rudraksas para sentirse bien” en el que se expone un método de ejercicios de respiración y atención plena. Mi objetivo es llegar a las personas para mejorar su calidad de vida, espero que pueda ser tu caso.



CURRÍCULUM VITAE

Formación universitaria

  • Posgrado en Psicología Positiva Aplicada y Psicología del Coaching (con distinción académica por la University of East London – Reino Unido 2020)
  • Grado en Radioterapia y Oncología (University of London. Premio Royal Marsden Smithers al mejor expediente académico, Reino Unido 2011) 2500h de prácticas evaluadas en el Royal Marsden NHS Hospital Trust
  • Grado en Ciencias del Deporte, la Salud y del Ejercicio (St Mary´s College, University of Surrey, Reino Unido 2008)
  • Primer ciclo Licenciatura de Derecho (Universidad de Vigo, 2000)

Cargos

  • Revisora para la revista científica BioMed Research International
  • Revisora para la revista científica CCD de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)
  • Profesora colaboradora en distintas Universidades
  • Miembro de la Junta Directiva y Presidenta del Comité de Formación de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA) de 2015 a 2019
  • Asesora en el club ASESOU (Ourense) desde 2018
  • Fundadora en 2011 de la Asociación para la promoción de la Salud Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao y Socia Honorífica del Club Deportivo Ipar Izarra Nordic Waking Bilbao, creado en 2018 como sucesor de la citada asociación

Otras formaciones 

  • Meditation & Mindfulness Teacher con Itai Ivtzan (2019)
  • Exercise for the Management of Cancer: exercise oncology course, Exercise Medicine Research Institute, Edith Cowan University (2018)
  • Fascial Fitness Trainer Course, impartido por Daniela Meinl (Fascial Fitness, Madrid 2015)
  • Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo (Héctor García, 2013-2015)
  • Instructora SGA (Stretching Global Activo, Cadenas Musculares) Université Thérapie Manuelle Saint-Mont, 2014
  • Instructora TRX, Entrenamiento funcional en suspensión (Bilbao, 2013)
  • Instructora certificada del Pink Ribbon Program (Rehabilitación de cáncer de mama)  (Londres, 2013)
  • Especialista del Ejercicio en Rehabilitación Oncológica (Guys & St Thomas’ Hospital – CANREHAB, Dr Anna Campbell – Londres, 2012)
  • INWA National Trainer, Formadora de Instructores de Nordic Walking. Federación Internacional de Nordic Walking (Venecia, 2012)
  • Instructora de Circuítos con Bandas de Resistencia aplicadas a la Marcha Nórdica (Nordic Walking UK, Londres 2008)
  • Instructora Nordic Walking (INWA UK, Londres 2006) Licencia Nº 239 UK / 004 ES
  • Instructora de Pilates (Oxford Cambridge and RSA Examinations, Londres 2005)
  • Instructora de Fitness (Oxford Cambridge and RSA Examinations, Londres 2005)

PUBLICACIONES CIENTÍFICAS

LIBROS


ARTÍCULOS EN PRENSA

PREMIOS

2012 ROYAL MARSDEN SMITHERS PRIZE al mejor expediente académico en el Grado de Radioterapia y Oncología cursado en la Universidad de Londres

2015 RECONOCIMIENTO DE LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE NORDIC WALKING (INWA) por la contribución al desarrollo del Nordic Walking en España y a la labor realizada en el campo de la rehabilitación oncológica.

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