CRISTINA GONZÁLEZ CASTRO

La experiencia adquirida durante más de una década trabajando con pacientes y supervivientes de cáncer, en el ámbito clínico y fuera de él, me ha enriquecido enormemente tanto en lo personal como en lo profesional. Trabajo como coach personal y de salud así como asesorando a personas que están o han atravesado un proceso oncológico. He publicado trabajo científico y el libro: “Ejercicio y cáncer. Mitos, leyendas y recomendaciones”.

Como divulgadora he escrito el libro “El camino de la buena vida” y dedico gran parte de mis esfuerzos a educar y concienciar socialmente acerca de la importancia de llevar un estilo de vida saludable.

También soy Instructora y formadora de Instructores/as de marcha nórdica de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA) donde he presidido el Comité de Formación durante tres años hasta el 2019. Asimismo, he publicado trabajos científicos y un manual acerca de esta disciplina: “Nordic Walking. Claves para una práctica efectiva y segura”. Imparto cursos de marcha nórdica prestando especial atención a aspectos de técnica y biomecánica y he creado el MRM^® Nordic Walking Certification.

Tengo en cuenta a la persona como un todo y utilizo el movimiento, técnicas de consciencia corporal, relajación y meditación. He publicado el libro “22 Rudraksas para sentirse bien” en el que se expone un método de ejercicios de respiración y atención plena. Mi objetivo es llegar a las personas para mejorar su calidad de vida, espero que pueda ser tu caso.

• ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-2416-2720
• RESEARCHGATE: https://www.researchgate.net/profile/Cristina_Gonzalez_Castro2
• EREPS: Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio EFQ 6: Advanced Health & Exercise Specialist nº 40443  (Marco europeo de cualificaciones)

Otras formaciones 

• Meditation & Mindfulness Teacher con Itai Ivtzan (2019)
• Exercise for the Management of Cancer: exercise oncology course, Exercise Medicine Research Institute, Edith Cowan University (2018)
• Fascial Fitness Trainer Course, impartido por Daniela Meinl (Fascial Fitness, Madrid 2015)
• Anatomía Funcional y Ejercicio Correctivo (Héctor García, 2013-2015)
• Instructora SGA (Stretching Global Activo, Cadenas Musculares) Université Thérapie Manuelle Saint-Mont, 2014
• Instructora TRX, Entrenamiento funcional en suspensión (Bilbao, 2013)
• Instructora certificada del Pink Ribbon Program (Rehabilitación de cáncer de mama)  (Londres, 2013)
• Especialista del Ejercicio en Rehabilitación Oncológica (Guys & St Thomas’ Hospital – CANREHAB, Dr Anna Campbell – Londres, 2012)
• INWA National Trainer, Formadora de Instructores de Nordic Walking. Federación Internacional de Nordic Walking (Venecia, 2012)
• Instructora de Circuítos con Bandas de Resistencia aplicadas a la Marcha Nórdica (Nordic Walking UK, Londres 2008)
• Instructora Nordic Walking (INWA UK, Londres 2006) Licencia Nº 239 UK / 004 ES
• Instructora de Pilates (Oxford Cambridge and RSA Examinations, Londres 2005)
• Instructora de Fitness (Oxford Cambridge and RSA Examinations, Londres 2005)
  

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Cargos

• Revisora para la revista científica BioMed Research International
• Revisora para la revista científica CCD de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)
• Profesora colaboradora en distintas Universidades
  
• Miembro de la Junta Directiva y Presidenta del Comité de Formación de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA) de 2015 a 2019
• Asesora en el club ASESOU (Ourense) desde 2018
• Fundadora en 2011 de la Asociación para la promoción de la Salud Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao y Socia Honorífica del Club Deportivo Ipar Izarra Nordic Waking Bilbao, creado en 2018 como sucesor de la citada asociación

PUBLICACIONES CIENTÍFICAS

• González Castro, C. (2020) “Marcha nórdica orientada a la salud” en R. Teva Guillén y M. García Tascón (Eds.), Innovación y nuevas tendencias en el ámbito de la educación física (1ª ed., pp 70-82) Wanceulen S.L. ISBN 9788418682018
• González Castro, C y Mora Fernández, M. (2018) ‘Nordic Walking through cancer. An exercise prescription model to improve survivorship´. Comunicación escrita en el European Cancer Rehabilitation & Survivorship Symposiym. Copenhague, 9 y 10 de septiembre.
• Di Blasio, A., Morano, T., Bucci, I., Di Santo, S., D’Arielli, A., Gonzalez Castro, C., Cugusi, L., Cianchetti, E. & Napolitano, G. (2016) ‘Physical exercises for breast cancer survivors: effects of 10 weeks of training on upper limb circumferences’. Journal of Physical Therapy Science, 28(10), pp. 2778-84.
  
• González Castro, C. y Moreno Tarragó, M. (2015) ‘Nordic Walking, herramienta de promoción de la salud para toda una vida’. Comunicación escrita en el II Simposio de Promoción de la Salud del Mediterráneo (Girona, 3-6 junio 2015).
• González Castro, C. (2015). ‘Nordic Walking en Mayores. Breve revisión de literatura’ En A. Castillo Rodríguez (Ed.) ‘Longevidad y Salud. Innovación en la Actividad Física’ (1ªed., pp.921-929) Diputación Provincial de Málaga. ISBN: 978-84-7785-955-0
• González Castro, C. (2015) ‘Nordic Walking en Mayores. Breve revisión de literatura’ Comunicación escrita (póster) en el VI Congreso Internacional de Actividad Físico Deportiva en Mayores (Málaga).
  
• González Castro, C. (2014) ‘Nordic Walking, modalidad terapéutica contra la fatiga relativa al cáncer’. Educación Física y Ciencia, 16(2). ISSN 2314-2561
• González Castro, C. ‘Brief overview of the benefits of Nordic Walking in the treatment of primary and secondary lymphoedema’, European Journal of Lymphology and Related Problems; 2013: 24(69): 28-30
  
• González Castro, C. ‘El Nordic Walking como ejercicio físico a prescribir en pacientes afectados de linfedema secundario al cáncer de mama’. Apunts. Medicina de l’Esport, 2013; 48(179): 97-101
  
• González Castro, C. ‘Potential benefits of Nordic Walking on patients undergoing radiotherapy treatment’, Reports of Practical Oncology and Radiotherapy, 18(S366). Abstract from poster session at the XVII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (Vigo, junio 2013).
  
• González Castro, C. ‘Nordic Walking for the management of lymphoedema’, European Journal of Lymphology and Related Problems, 24(67-68), pp.45. Abstract from poster session at the 39th Congress of the European Society of Lymphology (Valencia, junio 2013)
• González Castro, C. ‘El Perfil de Riesgo en Radioterapia’. Tecnología Radiológica. 2012; 81:10-13
  
• González Castro, C. ‘El Ejercicio Físico en la Rehabilitación del Cáncer’ Bilbao: Asociación para la promoción de la salud Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao; 2013. 
  

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ARTÍCULOS EN PRENSA

• ‘Profesionales’ del nordic walking (11/9/2015)
• Nordic Walking, ¿es importante la técnica? (10/7/2015)
• Sedentarios activos, la nueva paradoja (22/6/2015)
• Ejercicio y cáncer: Nordic Walking (6/4/2015) 
  

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